Lomo saltado
14
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 గ్రాముల గొడ్డు మాంసం (నడుము)
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 4 యూనిట్లు బంగాళాదుంప
- 3/4 యూనిట్లు ఎరుపు ఉల్లిపాయ
- 3/4 యూనిట్లు ఆకుపచ్చ మిరియాలు
- 3/4 యూనిట్లు స్కాలియాన్
- 2 యూనిట్లు టమోటా
- 1/4 కప్పులో సోయా సాస్
- 1 మీరు టేబుల్ తెలుపు వెనీగర్
- 1/4 కప్పులో రసం (మాంసం)
- 1/2 మీరు టేబుల్ కొత్తిమీర
- 2 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
Instrucciones
8
pasos
- 13x1 సెం.మీ. ముక్కలు లోకి మాంసం కట్;: పదార్థాలు సిద్ధం వాష్, చర్మము మరియు కట్ బంగాళదుంపలు చెక్కలను లోకి; వాష్, చర్మము మరియు కట్ ఉల్లిపాయ పెన్; వాష్ మరియు చాప్ జరిమానా పెప్పర్; (ఆకుపచ్చ భాగం మాత్రమే) కడగడం మరియు స్కాలియన్లు చాప్; వాష్, చర్మము మరియు మైదానములు లోకి టమోటాలు కట్; కడగడం మరియు కొత్తిమీర సున్నితమైన చాప్.
- 2ప్యాకేజీ సూచనలను ప్రకారం రసం సిద్ధం మరియు మరిగే లేకుండా వేడి నిర్వహించడానికి.
- 3కరకర వేడి పొద్దుతిరుగుడు నూనె లో బంగాళదుంపలు వేయించాలి. కాగితం తువ్వాళ్లు మరియు ఉప్పుపై రిజర్వ్ రుచి.
- 4ఒక saucepan లో ఆలివ్ నూనె మరియు గోధుమ మాంసం కుట్లు పోయాలి. 3 గురించి నిమిషాలు అధిక వేడి పైగా మిరియాలు, టమోటాలు, మరియు కదిలించు-వేసి ఉల్లిపాయ జోడించండి.
- 5జోడిస్తారు సోయా సాస్, వెనిగర్, గొడ్డు మాంసం ఉడకబెట్టిన పులుసు మరియు సీజన్.
- 6ఇక కొన్ని సెకన్ల ఉడికించాలి. త్వరగా ఫ్రైస్ మరియు సర్వ్ తరిగిన స్కాలియన్లు మరియు కొత్తిమీర జోడించడానికి సిద్ధంగా తో కలపాలి.
- 7అసలు వంటకం మీరు ఇంట్లో కలిగి లేదా తయారుచేయడం కావాలనుకుంటే, ముందుకు వెళ్ళి ఇంట్లో రసం ఉపయోగిస్తుంది!
- 8వర్జీనియా Demaría, మూమెంట్స్, 2011 అనుసరణ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
932 | 66.5 | 63.6 | 45.4 |
mantap