బియ్యం తో ట్యూనా క్రోకెట్స్

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
బియ్యం తో ట్యూనా క్రోకెట్స్

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 255 గ్రాముల తయారుగా ట్యూనా
  • 1 యూనిట్లు గుడ్డు
  • 1/2 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
  • 1/8 యూనిట్లు ఎరుపు మిరియాలు
  • 1 పళ్ళు వెల్లుల్లి
  • 1/2 యూనిట్లు ప్రతిఫలం
  • 2 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
  • 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
  • 1/4 టీస్పూన్లు పూర్తి సలాడ్ డ్రెస్సింగ్
  • 25 గ్రాముల కొత్తిమీర
  • 3/4 కప్పులో వరి
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    బియ్యం సిద్ధం చేయడానికి: ఒక కుండలో, అద్భుతమైన నూనెలో సగం వేసి బియ్యం. సాట్ దాదాపు అపారదర్శక అయ్యే వరకు. ఆ తరువాత ప్రతి కప్పు బియ్యం కోసం 1.5 కప్పు వేడినీటిని జోడించండి, రుచికి ఉప్పు ఉంచండి, మెత్తగా కదిలించు, కప్పండి మరియు ఉంచండిఇది టోస్టర్‌తో 20 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద. సమయం ముగిసినప్పుడు, అగ్నిని ఆపివేసి, మరో 5 నిమిషాలు వేచి ఉండండి.
  2. 2
    చిన్న ఘనాల, క్యారెట్ మరియు వెల్లుల్లిలో ఉల్లిపాయ మరియు ఎర్ర మిరియాలు క్యూబ్స్‌లో కత్తిరించండి, కానీ కూడా చిన్నది.
  3. 3
    ఉల్లిపాయ, క్యారెట్ మరియు ముక్కలు చేసిన వెల్లుల్లి తీసుకొని మిగిలిన నూనెలో మీడియం వేడి మీద, సున్నితంగా గోధుమ రంగు వచ్చేవరకు వేయండి.
  4. 4
    ట్యూనా జాడీలను తెరిచి, అదనపు ద్రవాన్ని విసిరేయండి. ఇంతకు ముందు చేసిన సోఫ్రిటోను జోడించి చేరండి.
  5. 5
    మిశ్రమం ఉప్పు మరియు గుడ్లలో కలపండి. తరిగిన కొత్తిమీరను జోడించి అన్నింటినీ చేరండి.
  6. 6
    మిశ్రమం యొక్క రెండు పెద్ద టేబుల్ స్పూన్లకు సమానమైన భాగాలను తీసుకోండి, ముడి మరియు అపనార్ పిండిని ఉంచండి. నూనెలో.
  7. 7
    బియ్యంతో పాటు సర్వ్ చేయండి.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
318 25.9 37.5 6.7
Evalúa y comenta esta receta
4.7 3 comentarios