బంగాళదుంపలు, పాలకూర మరియు వేయించిన గుడ్డు యొక్క పురీ
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 యూనిట్లు బంగాళాదుంప
- 1/2 మీరు టేబుల్ వెన్న
- 1/2 కప్పులో తక్కువ కొవ్వు పాలు
- 200 గ్రాముల పాలకూర
- 2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
- 1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
- 1 చిటికెడు పెప్పర్
- 2 యూనిట్లు గుడ్డు
Instrucciones
3 pasos
- 1పురీ కోసం: బంగాళదుంపలు కడగడం మరియు పీల్. ఒక కుండలో, ఉప్పుతో వేడి నీటిలో బంగాళాదుంపలను కిక్ (20 నుండి 30 నిమిషాలు). మీరు ఇప్పటికే వండుతారు (మృదువైన), స్టైలింగ్ మరియు మీరు ఒక పురీని ఏర్పరుస్తుంది వరకు మెత్తగా. వెన్న జోడించండి మరియు homogenize కు కదిలించు. కావలసిన అనుగుణ్యతను సాధించడానికి పాలు కలిపి.
- 2అప్పుడు, కొంచెం ఆలివ్ నూనెలో బచ్చలి కూరను కడగడం మరియు దాటవేయి (వారు చాలా విమర్శించగలిగితే రెండు టాండాలలో చేయవచ్చు). సాల్పిమెండర్ మరియు రిజర్వ్.
- 3పూర్తి చేయడానికి, ఒక పాన్ లో కొద్దిగా నూనె చాలు మరియు గుడ్లు వేసి. వేడిగా కలిసి ప్రతిదీ సర్వ్.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
303 | 43.6 | 14.9 | 8.8 |
Me encanta esta receta, la mezcla de espinacas a la crema con puré y con huevo es exquisita!