ఒక సలాడ్ కొద్దిగా,

Sansabor

15 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS

Cocción

20 min.

Preparación

20 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes

Añadir todo al carrito

1/2 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
1/2 పళ్ళు వెల్లుల్లి
1/4 యూనిట్లు కాలీఫ్లవర్
1/2 టీస్పూన్లు పూర్తి సలాడ్ డ్రెస్సింగ్
1/2 కప్పులో పాలకూర
2 యూనిట్లు గుడ్డు
2 మీరు టేబుల్ మయోన్నైస్
1 టీస్పూన్లు ఆవాల
2 కప్పులో బ్లాక్ బీన్స్ (తయారుగా)
1/4 కప్పులో మొత్తం గింజలు
1 యూనిట్లు అవోకాడో
1 యూనిట్లు నిమ్మ
2 మీరు టేబుల్ ఆలివ్ నూనె
1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు
1 చిటికెడు పెప్పర్

Instrucciones

6 pasos

1

మొలకల వేగి 7 నుండి 10 నిమిషాలు గురించి, లేదా వరకు, ఆలివ్ నూనె మరియు saute ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లి మరియు కాలీఫ్లవర్ అలలతో మీడియం వేడి మీద saucepan వేడి (ఉల్లిపాయ డోరా ఉంటే చాలా వేగంగా, తక్కువ మరింత అగ్ని). Doras ఉండగా, మొత్తం డ్రెస్సింగ్ మరియు ఉప్పు మరియు మిరియాలు ఒక చిటికెడు తనిఖీ. అప్పుడు ఒక ప్లేట్ కు బదిలీ మరియు చల్లబరచడం.
2

అదే పాన్ లో, బలమైన అగ్ని, మరియొక జెట్ ఆలివ్ నూనె మరియు ఉన్నప్పుడు వేడి డోరా పాలకూర, నిమిషాల ఒక జంట కోసం ఈ సమయం పడుతుంది. మీరు మరొక డిష్ traspásalas మరియు చల్లబరుస్తుంది అనుమతి తర్వాత.
3

గుడ్లు 7 నిమిషాలు వేడి నీటిలో వండిన తర్వాత వాటిని పూర్తిగా చల్లబరుస్తుంది చల్లని నీటిలో నాని పోవు చెయ్యనివ్వండి. అప్పుడు వాటిని పై తొక్క మరియు జాగ్రత్తగా సగం వాటిని కట్. బాగా ఒక చెంచా మరియు échalas ప్రదర్శనలు సొనలు తో. mayonnaise మరియు ఆవాలు జోడించండి. ఉప్పు ఒక చిటికెడు టేక్ మరియు ఒక మృదువైన పేస్ట్ వదిలి, ఒక ఫోర్క్ తో బాగా కలపాలి. పాస్తా తో ప్రతి గుడ్డు సగం పూరించండి.
4

ఒక జల్లెడ తెలుపు బీన్స్ హరించడం మరియు రసం వదిలించుకోవటం. వాటిని నీటి నడుస్తున్న కింద కొద్దిగా కడగడం మరియు మళ్ళీ బాగా ప్రవహిస్తున్నాయి.
5

గన్ ప్రతి వంటకం: మొదటి పంపిణీ తెలుపు బీన్స్, అప్పుడు sauteed కాలీఫ్లవర్ పైల్స్. అక్కడ కొన్ని మచ్చలు మరియు ఇక్కడ పైగా మరియు పైగా కాయలు స్పినాచ్. అవోకాడో విభజించటం తో టాప్, filleted, మరియు ఒక వైపు deviled గుడ్లు వసతి కల్పిస్తుంది.
6

ఆలివ్ నూనె మరియు నిమ్మ రసం, మరియు మీరు చుట్టూ పడి తరిగిన పచ్చి కొన్ని squirts తో కథ ముగుస్తుంది.