అరటి తాటి తేనె,
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 3 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
![అరటి తాటి తేనె,](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1009.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 యూనిట్లు అరటి
- 1/2 కప్పులో గ్రానోలాల్లో
- 1 మీరు టేబుల్ వెన్న
- 1/2 మీరు టేబుల్ గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెర
- 2 టీస్పూన్లు తాటి తేనె
Instrucciones
4 pasos
- 1పొయ్యి మీద చెయ్యి. 1-2-3 లేదా ఇమ్మర్షన్ బ్లెండర్ లో గ్రానోలాల్లో తిరిగింది. తక్కువ వేడి పైగా ఒక skillet లో, సగం వెన్న కరుగుతాయి. అప్పుడు, గ్రౌండ్ గ్రానోలాల్లో తో కలపాలి సమానంగా పంపిణీ, నెమ్మదిగా ఐక్యం చేశారు. పొయ్యి 4 posillos లో మిశ్రమం భాగహారం మరియు కొద్దిగా చదును.
- 2రొట్టెలుకాల్చు 10 నిమిషాల కోసం, వేగి వరకు, ఎల్లప్పుడూ మీరు బర్న్ వెళ్ళడం లేదు అని తనిఖీ
- 3అయితే అదే పాన్ లో ఉన్న dissolvest వెన్న, వెన్న vacunotante కరుగు కోసం. diced అరటి, చల్లుకోవటానికి అది నల్లగా ఉంచబడుతుంది వరకు, 5 నిమిషాలు గురించి చక్కెర మరియు dóralo తో జోడించండి. మీకు కావలసిన సంసార తుది చెక్ ఖర్జూరపు తేనె,. దానిని చల్లబరచడం.
- 4గ్రానోలాల్లో, మరియు చల్లని తో కుండలు, సర్వీసు చేసే వరకు సృష్టిని ఫ్రిజ్ లో అరటి మరియు సెలవు పంపిణీ చేస్తుంది.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
265 | 33 | 4.9 | 13.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario