బియ్యంతో క్యారట్ క్రోకెట్లు

ComoQuiero

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS

Cocción

50 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes

Añadir todo al carrito

1.5 యూనిట్లు ప్రతిఫలం
1/2 యూనిట్లు ఎరుపు మిరియాలు
1/4 యూనిట్లు ఉల్లిపాయ
1 మీరు టేబుల్ Arvejas
1/4 కప్పులో సోయ్
2.5 మీరు టేబుల్ పిండి (ఏ పొడి)
0.38 కప్పులో పిండి (మొక్కజొన్న)
1/4 కప్పులో బ్రెడ్
2 మీరు టేబుల్ ఆయిల్
1 చిటికెడు పెప్పర్
1/4 టీస్పూన్లు కూర
3/4 కప్పులో వరి
1/4 టీస్పూన్లు ఉప్పు

Instrucciones

7 pasos

1

బియ్యం సిద్ధం: ఒక కుండలో, సగం నూనె జోడించండి మరియు బియ్యం త్రో. ఇది దాదాపు అపారదర్శక వరకు తెరచాప. అప్పుడు ప్రతి కప్పు బియ్యం ద్వారా 1.5 కప్ వేడి నీటిని జోడించండి, రుచికి ఉప్పు, శాంతముగా కదిలించు, కవర్ మరియు 20 నిమిషాలు టోస్టర్ తో తక్కువ వేడి మీద అది చాలు. సమయం చివరలో, అగ్నిని ఆపివేయండి మరియు 5 నిమిషాల పాటు వేచి ఉండండి.
2

ఒక చిన్న నీటిలో బఠానీలు మరియు టెండర్ వరకు ఉడికించాలి.
3

మరొక వైపు, కడగడం, పై తొక్క మరియు క్యారట్లు కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం, ఉల్లిపాయ మరియు మిరప ఘనాల గొడ్డలితో నరకడం. అప్పుడు మిగిలిన వండర్ తో ఒక వేయించడానికి పాన్ లో, అన్ని sauté (బటానీలు, క్యారట్ మరియు మిరపకాయ) మరియు మిరియాలు, కూర మరియు ఉప్పు జోడించండి. ఒకసారి బాగా పాన్ లో ఉంచడానికి saute.
4

క్రోక్వెట్స్ చేయడానికి, ఒక కంటైనర్లో Cornmeal, మిక్స్ మరియు తరువాత ఖాళీ సోయా పాలుతో సంప్రదాయ పిండిని కలపాలి. మీరు ఒక మందపాటి స్మూతీకి వచ్చేవరకు చాలా బాగా కదిలించు. అప్పుడు, ఒక కొత్త కంటైనర్లో పాన్ యొక్క అన్ని విషయాలను చాలు, మీ చేతులతో మొక్కజొన్న మరియు మిశ్రమం జోడించండి.
5

అప్పుడు, మిశ్రమం తో బంతుల్లో తయారు, సోయ్ పాలు తో పిండి షేక్ ద్వారా వెళ్ళి వాటిని రొట్టె, వాటిని రొట్టెలుకాల్చు చెయ్యవచ్చు బ్రెడ్ ద్వారా వెళుతున్న ముగింపు.
6

సుమారు 15 నిమిషాలు ఓవెన్లో ఉడికించాలి, క్రోక్వెట్స్ బర్న్ చేయబడలేదని జాగ్రత్త తీసుకోవడం.
7

బియ్యంతో పాటు సర్వ్.