பூண்டு மற்றும் மாஷ்அப் உருளைக்கிழங்குகளுடன் எலுமிச்சை சிக்கன்
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![பூண்டு மற்றும் மாஷ்அப் உருளைக்கிழங்குகளுடன் எலுமிச்சை சிக்கன்](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/947.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 பற்கள் பூண்டு
- 2 அலகுகள் சிக்கன் (தொடையில்)
- 1/2 அலகுகள் எலுமிச்சை
- 1 நீங்கள் தேக்கரண்டி ரோஸ்மேரி
- 165 அளவு சோயா பீர்
- 1/2 குவளை குழம்பு (கோழி)
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
- 2.5 அலகுகள் உருளைக்கிழங்கு
- 1/2 நீங்கள் தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
- 1/2 குவளை குறைந்த கொழுப்புள்ள பால்
Instrucciones
10 pasos
- 1உங்கள் தேவையான பொருட்கள் தயார்: பூண்டு சுத்தம் மற்றும் ஒரு மோட்டார் உள்ள நசுக்க; வெள்ளை பகுதியை அடைவதற்கு இல்லாமல் எலுமிச்சை தலாம். இருப்பு.
- 2கூழ்: கழுவி மற்றும் உருளைக்கிழங்கு பீல். ஒரு பானையில், உப்பு (20 முதல் 30 நிமிடங்கள்) கொதிக்கும் தண்ணீரில் உருளைக்கிழங்கு எறிந்து. நீங்கள் ஏற்கனவே சமைத்த போது (மென்மையான), ஸ்டைலிங் மற்றும் நீங்கள் ஒரு puree அமைக்க வரை அரைக்கும் போது. வெண்ணெய் சேர்க்க மற்றும் homogenize வரை எழுந்து. விரும்பிய நிலைத்தன்மையை அடைவதற்கு பால் இணைக்கவும்.
- 3220 ° C மணிக்கு அடுப்பில் preheat
- 4ஒரு பெரிய அடுப்பில் தட்டில், பூண்டு மற்றும் எலுமிச்சை அனுபவத்தை உள்ளடக்கியது.
- 5கோழி சாலிப்பான்.
- 6கொள்கலன் வழிமுறைகளின்படி குழம்பு தயார் செய்யவும்.
- 7பூண்டு மற்றும் எலுமிச்சை கொண்டு நீரூற்று தெளிக்கப்பட்ட கோழி வைத்து மற்றும் கோழி குழம்பு மற்றும் பீர் சேர்க்க. ரோஸ்மேரி கொண்ட espolvair.
- 8சுமார் 45-50 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ள அல்லது நீங்கள் மிகவும் தங்கம் பெறும் என்று பார்க்க வரை.
- 9கூழ் சேர்ந்து பரிமாறவும்.
- 10நீங்கள் வீட்டில் குழம்பு செய்ய விரும்பினால்: நீங்கள் நன்கு கழுவி மற்றும் சிறிய துண்டுகளாக, 1 அல்லது 2 கோழி தொடைகள், sofríe 5 நிமிடங்கள், சூடான தண்ணீர் 1-2 எல் சேர்க்க மற்றும் காத்திருக்க வேண்டும் என்று காய்கறிகள். கொதிக்கலைப் பயன்படுத்தவும்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
803 | 47.7 | 64.9 | 36.1 |
Evalúa y comenta esta receta