ரிகோட்டா ஆனது மற்றும் காளான் ஆம்லெட்களில்

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 41 MINUTOS
Cocción
31 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ரிகோட்டா ஆனது மற்றும் காளான் ஆம்லெட்களில்

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 அலகுகள் முழு கோதுமை டார்ட்டில்லா
  • 4 நீங்கள் தேக்கரண்டி ரிகோட்டா ஆனது
  • 1.25 குவளை காளான்கள்
  • 100 கிராம் புதிய பாலாடைக்கட்டி
  • 1/2 அலகுகள் சிவப்பு வெங்காயம்
  • 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
  • 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
  • 1 கிள்ளுதல் மிளகு
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Preheat 220 ° சி சிறிது எண்ணெய் ஒரு பேக்கிங் அடுப்பில், முழு கோதுமை டார்ட்டிலாக்களில் வைத்து பிந்தைய எண்ணெய் சேர்க்க.
  2. 2
    ஒரு கிண்ணத்தில் ரிகோட்டா ஆனது, உப்பு மற்றும் மிளகு உதிர்ந்து பாலாடைக்கட்டி (ஒரு கிளையாகும் உடன்) கலந்து.
  3. 3
    ஒரு வாணலி கூடுதல் எண்ணெய் மற்றும் 3 நிமிடங்கள் வெங்காயம், நீக்க வேண்டும் பேனா நறுக்கப்பட்ட மற்றும் (இது முறுமுறுப்பான இருக்க) ஒதுக்கி சமைக்கவும். 3 நிமிடங்கள் வெட்டப்பட்டது காளான்கள், அகற்றுவதில் மற்றும் இருப்பு அதே சமைக்கவும் கடாயில். (அவர்கள் இழந்து விடாதே நீர் தீ இருந்து நீக்கப்படும் வரை காளான்கள் உப்பு சேர்க்க வேண்டாம்).
  4. 4
    ரிகோட்டா ஆனது கலவையை ஒவ்வொரு டார்ட்டில்லா உள்ளடக்கிய. அதை காளான்கள் மற்றும் வெங்காயம் வைத்து. 20-25 நிமிடங்கள் அல்லது தங்க பழுப்பு வரை அடுப்பில் வை.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
528 46.4 25.2 27.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Recetas relacionadas