வறுத்தெடுத்தார் ப்ரோக்கோலி கொண்டு எலுமிச்சை கோழி

பொருட்கள் தயார்: ஒரு பையில் மற்றும் உறை வைக்கப்படும் கோழி மார்பகங்களை; எலுமிச்சை இருந்து சாறு கசக்கி; பூண்டு வெட்டுவது; பெரிய துண்டுகளாக ப்ரோக்கோலி நீக்கின; வோக்கோசு இலைகள் வெட்டுவது.

Preheat சி 180 அடுப்பில் ° படலம் அடுப்பில் தகரம் மறைப்பதற்கு

சம அளவில் 2 கிணறுகள் ஒரு மிக்ஸ் எண்ணெய், பூண்டு, உப்பு மற்றும் மிளகு, மற்றும் தனிப்பட்ட: ஆடை தயார்.

நன்கு அலங்காரம் ப்ரோக்கோலியின் ஆடை உடன். பிற, எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து கோழி, பரபரப்பை மற்றும் உறை கொண்டு பையில் அறிமுகப்படுத்த.

அடுமனையின் முடியும் ஒரு புறத்தில் பையில் மற்றும் இடத்தில் துண்டம் இருந்து கோழி மற்றும் அகற்றுவது மற்ற ப்ரோக்கோலி வைக்கவும். 16-22 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ள, ஒவ்வொரு கோழி ஆட்டுக்கறி சமைக்கப்பட்ட மற்றும் ப்ரோக்கோலி டெண்டர் வரை (எளிதாக ஒரு கத்தி முனை நுழைக்க முடியும்)

பார்மிசன் சீஸ் மற்றும் கொத்தமல்லியை கொண்டு அடுப்பில் மற்றும் தூவுவதற்குப் அகற்று