அரிசி "chupe" 6 உடன் மேரிகோல்ட் விதைகள் கொண்ட துருக்கி croquettes
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 235 கிராம் வான்கோழி (தரையில்)
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆச்சர்யமும் விதைகள்
- 1 அலகுகள் முட்டை
- 1/2 நீங்கள் தேக்கரண்டி கொத்தமல்லி
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி எண்ணெய்
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1 அலகுகள் எலுமிச்சை
- 3/4 குவளை அரிசி
Instrucciones
6 pasos
- 1உங்கள் தேவையான பொருட்கள் தயார்: கழுவி மற்றும் cilantro அறுவடை.
- 2அரிசி தயார் செய்ய: ஒரு பானையில், எண்ணெய் சேர்க்க, அரிசி ஒவ்வொரு கப் மூலம் 1.5 கப் கொதிக்கும் நீர் சேர்க்க, அரிசி உப்பு எடுத்து, மெதுவாக அசைந்து, மெதுவாக அதை வைத்து20 நிமிடங்கள் ரொட்டி சுடும் வெப்பம். நேரம் முடிவடையும், தீ அணைத்து 5 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
- 3ஒரு கிண்ணத்தில், இறைச்சி, விதைகள், முட்டை மற்றும் cilantro.mix சேர்க்க அது நன்றாக ஒருங்கிணைக்கப்படும் வரை. சுவை உப்பு.
- 4அலுமினிய படலம் கொண்ட ஒரு அடுப்பில் தட்டில் வாழ மற்றும் எண்ணெய் மீதமுள்ள எறியுங்கள், அதனால் croquettes குச்சிகள் ஒட்டிக்கொள்கின்றன இல்லை மற்றும் தட்டில் அவர்களை வைக்க.
- 5180 ° C 15 நிமிடங்களில் சுட்டுக்கொள்ள, ஒரு முறை திரும்பப் பெற தயாராக உள்ளது.
- 6அரிசி சேர்ந்து பரிமாறவும்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
465 | 21 | 35.8 | 26.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario