கீரை, பனை மற்றும் வேர்க்கடலை
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 அலகுகள் கீரை
- 2 அலகுகள் Palmitos
- 25 கிராம் வேர்க்கடலை
- 1 கிள்ளுதல் உப்பு
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1 அலகுகள் எலுமிச்சை
Instrucciones
3 pasos
- 1உங்கள் பொருட்களைத் தயாரிக்கவும்: கீரை இலைகளைக் கழுவி அவற்றை ஒரு கிண்ணத்தில் அப்புறப்படுத்துங்கள்; பால்மிட்டோஸை வடிகட்டி, துவைக்கவும் மற்றும் துண்டுகளாக வெட்டவும்.
- 2கிண்ணத்தில் பால்மிட்டோஸ் மற்றும் வேர்க்கடலை சேர்க்கவும்.
- 3உப்பு, எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை கொண்டு ருசிக்க கிரைட்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 109 | 10.2 | 5.6 | 6.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios