Timbales ப்ரோக்கோலி "thermomix"

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Timbales ப்ரோக்கோலி "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 கிராம் ப்ரோக்கோலி
  • 8 கிராம் உப்பு
  • 3 அலகுகள் முட்டை
  • 100 கிராம் கிரீம்
  • 1/4 தேக்கரண்டி மிளகு
  • 1/4 தேக்கரண்டி ஜாதிக்காய்
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    கப் தண்ணீர் 375 கிராம் மற்றும் உப்பு 4 கிராம் போடு.
  2. 2
    ப்ரோக்கோலியின் தனி கொத்தாக மற்றும் Varoma அவற்றை வைத்து. நிலையை Varoma உள்ள கண்ணாடி குவளை மற்றும் திட்டங்கள் 15 நிமிடம் / Varoma / அல்லது 1. அகற்று கொள்கலன் Varoma Varoma தட்டில் போன்ற மூடி பயன்படுத்தும் எரிக்க கூடாது கவனத்துடன் வைக்கவும். கண்ணாடி இருந்து நீர் வாய்க்கால்.
  3. 3
    போடு பாத்திரத்தில் சமைத்த ப்ரோக்கோலி, மற்றும் முட்டைகள், கிரீம், உப்பு, மிளகு, ஜாதிக்காய் சேர்க்க 1 நிமிடம் / அல்லது 5 கலந்து.
  4. 4
    பிளாஸ்டிக் படம் மூடப்பட்டிருக்கும் 6 அச்சுகளும் ஒரு கலவையை பிரித்துக் கொள்ளவும். Varoma அவற்றை வைத்து.
  5. 5
    கண்ணாடி தண்ணீர் 375 கிராம் ஊற்ற மற்றும் நிலையை Varoma கவர்ச்சி படம் மற்றும் அட்டவணை 25 நிமிடம் / Varoma / அல்லது 1. அகற்று கொள்கலன் Varoma கொள்கலனிலும் வைக்க இந்த சமைத்த புட்டு என்பதை நிரூபிக்கவும்.
  6. 6
    ஒரு உணவுப் பாத்த்திரத்தை முறை timbales ப்ரோக்கோலி இல், desmóldelos சூடாக பரிமாறவும்.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
106 4.3 4.4 8.3
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario