ராகுலா, எஸ்பினாக்கா மற்றும் பெரோஸ்

உங்கள் பொருட்களைத் தயாரிக்கவும்: பச்சை இலைகளை கழுவவும்; தேவைப்பட்டால் தண்டுகளை அகற்றவும்.

சாலட்களை கலந்து உப்பு, எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை கொண்டு வசதியாக ஆடை அணிவது.