காளான்கள் கொண்ட கோதுமை ரிசொட்டோ டி "mote"

12 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
காளான்கள் கொண்ட கோதுமை ரிசொட்டோ டி "mote"

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 குவளை புனைப்பெயர்
  • 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
  • 1/2 நீங்கள் தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
  • 1/4 குவளை கிரீம்
  • 1/4 அலகுகள் வெங்காயம்
  • 3/4 குவளை காளான்கள்
  • 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி கொத்தமல்லி
  • 1/4 குவளை வெள்ளை ஒயின்
  • 1/4 தேக்கரண்டி Sal gruesa rosada del himalaya
  • 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி Grated parm பாலாடைக்கட்டி
  • 1 கிள்ளுதல் மிளகு
  • 1 கிள்ளுதல் Merkén
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    உங்கள் தேவையான பொருட்கள் தயார்: கழுவி, தலாம் மற்றும் க்யூப்ஸ் வெங்காயம் வெட்டுவது;நன்றாக க்ளான்ட்ரோவை கழுவி, வெட்டுவது;காலாண்டுகளில் காளான்களை சுத்தம் செய்து வெட்டுங்கள்.
  2. 2
    கொள்கலன் வழிமுறைகளின் படி "mote" கோதுமை தயார் செய்யவும்.
  3. 3
    ஆலிவ் எண்ணெய் அரை மற்றும் வெண்ணெய் அரை அரை கொண்டு காளான்கள் தவிர், cilantro சேர்க்க, உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்க்க மற்றும் ரிசர்வ் சேர்க்க.
  4. 4
    அதிக வெப்பம் மீது ஒரு பானை வைத்து, எண்ணெய் மற்றும் வெண்ணெய் மற்ற சேர்க்க, பின்னர் வெங்காயம் மற்றும் தீ தீவிரம் குறைக்க.அது கசியும் வரை தவிர்.கோதுமை "mote" ஐ ஏற்கனவே சமைக்கப்பட்டு, 5 நிமிடங்களுக்கு சாய்ந்து, sauté ஐ இணைக்கவும்.
  5. 5
    அது அரை குறைக்கப்படும் வரை வெள்ளை ஒயின் மற்றும் கொதி சேர்க்கவும்.கிரீம் இணைத்தல், நன்றாக கலந்து.
  6. 6
    Parmesan சீஸ், Merquén மற்றும் ஒரு சிறிய உப்பு மற்றும் மிளகு, பின்னர் காளான்கள் ஏற்கனவே sautéed மற்றும் சீஸ் உருகும் வரை அசை.டேபார் மற்றும் 5 நிமிடங்கள் நிற்கட்டும்.
  7. 7
    சேவை செய்வதற்கு முன், grated parmesan சீஸ் நூற்பு.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
328 38.5 11.4 16.3
Evalúa y comenta esta receta
4.9 12 comentarios


  • Deliciosa receta! Amo el mote y amo los champiñones y esta receta se pasó!

  • Muy buena!

Recetas relacionadas