Granados கொண்டு mazamorra porotos Thermomix

8 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Granados கொண்டு mazamorra porotos Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 167 கிராம் உறைந்த சோளம் desg
  • 8.33 கிராம் துளசி
  • 67 கிராம் வெங்காயம்
  • 1/3 தேக்கரண்டி சிவப்பு
  • 10 கிராம் ஆலிவ் எண்ணெய்
  • 183 கிராம் பீன் குண்டு
  • 167 கிராம் பூசணி
  • 3.33 கிராம் உப்பு
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    கண்ணாடி கப் சோளம், துளசி இலைகள் மற்றும் ஈர்ப்பு 10sec / அல்லது முற்போக்கான 5 அகற்று 10. உரிமையில் போடு, அனைத்து மற்றும் ஒதுக்கியது.
  2. 2
    கண்ணாடி கழுவாமல், வெங்காயம், சிவப்பு மிளகு மற்றும் ஈர்ப்பு 5sec / அல்லது 5 வைத்து.
  3. 3
    எண்ணெய் சேர்த்து 7 நிமிடம் 30 நொடி / 120 / அல்லது 1 சமைக்க.
  4. 4
    கத்திகளில் பட்டாம்பூச்சி நுழைக்கவும், பீன்ஸ், கொதிக்கும் நீர் 900 மில்லி மற்றும் அமைக்க M1163 20 நிமிடம் / 120 ° சி / இடது முறை / அல்லது 1 சேர்க்க.
  5. 5
    பூசணி மற்றும் அட்டவணை 20 நிமிடம் / 120 ° சி / இடது முறை / அல்லது 1 சேர்க்கவும்.
  6. 6
    நேரம், கூடுதல் உப்பு ஓவர், முன்பதிவு மற்றும் 10 நிமிடம் / 100 ° சி / இடது முறை / அல்லது 1 அமைக்க ஒட்டவும் மக்காச்சோளம்.
  7. 7
    நாம் ஒரு சில நிமிடங்கள் நின்று சுவையூட்டும் பார்க்கலாம்.
  8. 8
    நறுக்கப்பட்ட துளசி கொண்டு அலங்கரிக்கும் பரிமாறவும்.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 44.6 8.4 1.8
Evalúa y comenta esta receta
4.9 8 comentarios


  • Hola que es más M1163 que es eso no lo entiendo gracias

  • Muy buena . Gracias

Recetas relacionadas