Granados கொண்டு mazamorra porotos Thermomix
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 167 கிராம் உறைந்த சோளம் desg
- 8.33 கிராம் துளசி
- 67 கிராம் வெங்காயம்
- 1/3 தேக்கரண்டி சிவப்பு
- 10 கிராம் ஆலிவ் எண்ணெய்
- 183 கிராம் பீன் குண்டு
- 167 கிராம் பூசணி
- 3.33 கிராம் உப்பு
Instrucciones
8 pasos
- 1கண்ணாடி கப் சோளம், துளசி இலைகள் மற்றும் ஈர்ப்பு 10sec / அல்லது முற்போக்கான 5 அகற்று 10. உரிமையில் போடு, அனைத்து மற்றும் ஒதுக்கியது.
- 2கண்ணாடி கழுவாமல், வெங்காயம், சிவப்பு மிளகு மற்றும் ஈர்ப்பு 5sec / அல்லது 5 வைத்து.
- 3எண்ணெய் சேர்த்து 7 நிமிடம் 30 நொடி / 120 / அல்லது 1 சமைக்க.
- 4கத்திகளில் பட்டாம்பூச்சி நுழைக்கவும், பீன்ஸ், கொதிக்கும் நீர் 900 மில்லி மற்றும் அமைக்க M1163 20 நிமிடம் / 120 ° சி / இடது முறை / அல்லது 1 சேர்க்க.
- 5பூசணி மற்றும் அட்டவணை 20 நிமிடம் / 120 ° சி / இடது முறை / அல்லது 1 சேர்க்கவும்.
- 6நேரம், கூடுதல் உப்பு ஓவர், முன்பதிவு மற்றும் 10 நிமிடம் / 100 ° சி / இடது முறை / அல்லது 1 அமைக்க ஒட்டவும் மக்காச்சோளம்.
- 7நாம் ஒரு சில நிமிடங்கள் நின்று சுவையூட்டும் பார்க்கலாம்.
- 8நறுக்கப்பட்ட துளசி கொண்டு அலங்கரிக்கும் பரிமாறவும்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 44.6 | 8.4 | 1.8 |
Hola que es más M1163 que es eso no lo entiendo gracias
Muy buena . Gracias