கோல்டன் உருளைக்கிழங்குகளுடன் கேரட் டார்ட்டிலா

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
கோல்டன் உருளைக்கிழங்குகளுடன் கேரட் டார்ட்டிலா

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
  • 1/4 அலகுகள் வெங்காயம்
  • 4 அலகுகள் கேரட்
  • 2 அலகுகள் முட்டை
  • 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
  • 1 கிள்ளுதல் மிளகு
  • 2.5 அலகுகள் உருளைக்கிழங்கு
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    பொன்னிற உருளைக்கிழங்கை தயாரிக்க: பொட்டாடோஸை துவைக்க மற்றும் உருளைக்கிழங்குகளைத் துடைக்க வேண்டும். சுமார் 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் கொதிக்கும் தண்ணீரில் கொதிக்கும் தண்ணீரில் கொதிக்கும் தண்ணீரில் அவர்கள் தண்ணீரில் உருளைக்கிழங்குகளை எடுத்துக் கொண்டு, துண்டுகளாக வெட்டவும். ஒரு வறுத்த பான்இரு பக்கங்களிலும் எண்ணெய் மற்றும் பழுப்பு.
  2. 2
    உங்கள் தேவையான பொருட்கள் தயார்: கழுவி, தலாம் மற்றும் கேரட் தட்டி; கழுவி, தலாம் மற்றும் நல்ல வெங்காயம் வெட்டுவது.
  3. 3
    ஆலிவ் எண்ணெய் மூன்றில் ஒரு பகுதியை எடுத்து ஒரு பாத்திரத்தில், வெங்காயம் சேர்க்க மற்றும் அது கசியும் வரை சாய்ந்து.
  4. 4
    ஒரு கிண்ணத்தில், வெட்டப்பட்ட கேரட் கலந்து, வெங்காயம், முட்டை, உப்பு மற்றும் மிளகு.revolver மற்றும் நன்றாக கலந்து கலந்து கலந்து.
  5. 5
    அதே வறுக்கப்பட்ட பாணியில் ஆலிவ் எண்ணெயை சேர்க்கவும், கலவையைச் சேர்க்கவும், ஒரு பக்கத்திலும் அல்லது 10 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். ஒரு தட்டின் உதவியுடன், omelette ஐ மாற்றவும், மற்ற பக்கத்தில் அதை முற்றிலும் கர்லிங் செய்யவும்.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
257 44.6 10.6 4.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios