Quinoa சாலட், சால்மன் மற்றும் வெள்ளரி _thhermix_

Lemons.lave, pele, pere மற்றும் சிறிய க்யூப்ஸ் வெட்டி வெள்ளரிக்காய் சுத்தம் மற்றும் வரையறுக்கப்பட்ட cilantro.Express சாறு வெட்டி வெட்டி.

தண்ணீரின் ஜெட் கீழ் ஒரு பொலூஸில் உள்ள Quinoa ஐ கழுவவும் மற்றும் அதை உருவாக்கவும். Canastito de la _Thermix_.

கண்ணாடி உள்ளே தண்ணீர் 1 லிட்டர் ஊற்ற, கண்ணாடி உள்ளே quinoa கொண்டு கூடை வைக்கவும் மற்றும் பலவகை கொள்கலனில் சால்மன் வைத்து, முன்பு ஒரு ஆலிவ் எண்ணெய் பாஜ் கொண்டு smearted மற்றும் அதன் நிலைகளில் அதை வைக்கவும். 20 நிமிடங்கள், வாரோமா, வேகம் எல்லாம்4. ஒரு எழுத்துருவில் உள்ள Quinoa ஐ நீக்கவும் மற்றும் ரிசர்வ் செய்யவும் மற்றும் அதை குளிர்விக்கட்டும். சால்மனை நொறுக்குவதற்கு முன் வெப்பநிலையை குறைக்கவும்.

வெற்று கண்ணாடி, எலுமிச்சை சாறு, எலுமிச்சை சாறு, நறுக்கப்பட்ட cilantro பாதி மற்றும் சுவை ஒரு சிட்டிகை, வேகத்தை ஒரு சிட்டிகை கலந்து 5. quinoa ஊற்ற மற்றும் வெள்ளரிக்காய் மற்றும் சால்மன் கொண்டு..