ஹம்முஸுடன் காய்கறி கேன்கள்

கேரட், வெள்ளரிக்காய் மற்றும் zucchini கழுவு மற்றும் தலாம் துடைக்க மற்றும் paprika மற்றும் செலரி.

கேஸ்கள் அனைத்து காய்கறிகள் அறுப்பேன்.

குங்குமப்பூவிலிருந்து தண்ணீரை வடிகட்டி, ஹம்மஸுக்கு அதை இருப்பு.

Hummus: ஒரு மூழ்கி கலப்பான் மீது செயல்முறை டஹிணி, ஆலிவ் எண்ணெய், உப்பு மற்றும் மிளகு போன்ற சிக்கலானது, தேவையான, சீக்கிரமத்திலிருந்து தண்ணீர் சேர்க்க வேண்டும்.

எள் கொண்டு அலங்கரிக்க.

காய்கறிகளின் நடுவில் ஹம்மஸை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.