கிறிஸ்துமஸ் துருக்கி
16 INGREDIENTES •
14 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
![கிறிஸ்துமஸ் துருக்கி](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/645.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 அலகுகள் வான்கோழி (முழு)
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 25 அளவு சோயா சிவப்பு ஒயின் டெட்ரா
- 1 குவளை Cous cous
- 1/2 அலகுகள் வெங்காயம்
- 40 கிராம் பச்சை ஆலிவ்
- 2 அலகுகள் ரொட்டி
- 1/4 குவளை பாதாம்
- 1/2 குவளை உலர்ந்த திராட்சைகள்
- 1/2 குவளை குழம்பு (காய்கறி)
- 1/2 அலகுகள் கீரை
- 1/2 அலகுகள் ஆரஞ்சு
- 1/2 அலகுகள் ஆப்பிள் பச்சை
- 1 குவளை செர்ரி தக்காளி
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
Instrucciones
14 pasos
- 1பயன்படுத்த ரொட்டி கடினமாக இருக்க வேண்டும், இரண்டு நாட்கள்.
- 2துருக்கி சுத்தம். முதுகெலும்பு மூலம் எலும்பு எலும்பு.
- 3பின்னர், மார்பக மற்றும் கால்கள் வெவ்வேறு புள்ளிகளில் மது ஒரு ஊசி கொண்டு அதை நன்றாக தாகமாக உள்ளது.
- 4Salar மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் கொண்டு தெளிப்பு.
- 5ரொட்டி கொண்டு குழம்பு கலந்து. ஓய்வு விடுங்கள்.
- 6ஆலிவை வெட்டவும்.
- 7கழுவி, அறுப்பேன் மற்றும் வெங்காயம் sauté sauté.
- 8Couscous தயார், ஒவ்வொரு கப் couscous ஒவ்வொரு கப் சூடான தண்ணீர் ஊற்றி. ஓய்வு விடுங்கள்.
- 9கலவை ரொட்டி, couscous, வெங்காயம், திராட்சையும், பாதாம் மற்றும் ஆலிவ்.
- 10கலவையுடன் வான்கோழி நிரப்பவும்.
- 11சிறந்த சமையலறை நூல் திறப்பு தையல் தையல் பூர்த்தி போது பூர்த்தி போது வெளியேற்ற முடியாது என்று.
- 1245 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ள.
- 13கழுவி மற்றும் வெட்டு வெட்டு, ஆரஞ்சு மற்றும் ஆப்பிள். பாலைவனத்தில் செர்ரி தக்காளிகளை கழுவவும் வெட்டவும். வான்கோழி அலங்கரிக்க மற்றும் சாலடுகள் பரிமாறவும்.
- 14நீங்கள் வீட்டில் குழம்பு செய்ய விரும்பினால்: அது ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு தொட்டியில் தூக்கி நீங்கள் நன்கு கழுவி மற்றும் சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி, 5 நிமிடங்கள் பற்றி sofríe, சூடான தண்ணீர் 1-2 எல் சேர்க்க மற்றும் கொதித்தது என்று காய்கறிகள். COLAR மற்றும் பயன்படுத்த.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
686 | 126 | 20.3 | 14.3 |
Evalúa y comenta esta receta