காலிஃபிளவர் செவிச்

உங்கள் பொருட்களைத் தயாரிக்கவும்: காலிஃபிளவரை வெண்மையாக்குங்கள்; வெங்காயம், தக்காளி மற்றும் வெள்ளரிக்காயை கழுவவும், நறுக்கவும், நன்றாக க்யூப்ஸில்;

காலிஃபிளவரை வெளுக்கவும், அதை சிறிய கிளைகளாக வெட்டி, 2 நிமிடங்களுக்கு ஒரு பெரிய தொட்டியில் கொதிக்கும் நீரில் வைக்கவும்.

பொருட்களை கலந்து உப்பு, எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை கொண்டு வசதியாக ஆடை அணியுங்கள்.

சுமார் 5-10 நிமிடங்கள் நின்று பரிமாறட்டும்.