எள் மற்றும் சீஸ் கொண்ட பச்சை சாலட்

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
எள் மற்றும் சீஸ் கொண்ட பச்சை சாலட்

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/8 அலகுகள் கீரை
  • 1/4 குவளை கீரை
  • 1/2 குவளை Arugula
  • 40 கிராம் Quesillo
  • 1/4 அலகுகள் Scallion
  • 1 நீங்கள் தேக்கரண்டி வெள்ளை வினிகர்
  • 1/2 நீங்கள் தேக்கரண்டி எள் எண்ணெய்
  • 1 கிள்ளுதல் உப்பு
  • 1 கிள்ளுதல் மிளகு
  • 1 அலகுகள் எலுமிச்சை
  • 1/2 தேக்கரண்டி எள்
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    உங்கள் பொருட்களைத் தயாரிக்கவும்: ஜூலியனில் கீரை மற்றும் கீரையை கழுவி வெட்டுங்கள்; அருகுலா தாள்களைக் கழுவுங்கள்; சீஸ் க்யூப்ஸாக வெட்டுங்கள்; வெங்காயத்தை கழுவவும், தோலுரிக்கவும் வெட்டவும்.
  2. 2
    ஆடை அணிவதற்கு வினிகர், எள் எண்ணெய், உப்பு, மிளகு மற்றும் எலுமிச்சை கலக்கவும்.
  3. 3
    பச்சை இலைகளை வெங்காயத்துடன் கலக்கவும்.
  4. 4
    சீஸ் வெட்டப்பட்ட க்யூப்ஸில் வைத்து எள் விதைகளுடன் தெளிக்கவும்.
  5. 5
    உப்பு, எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை கொண்டு ருசிக்க கிரைட்.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
30 5.7 2.1 0.7
Evalúa y comenta esta receta