இறால்களின் கொண்டு "thermomix" சிசிலியன் சாலட்
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
![இறால்களின் கொண்டு "thermomix" சிசிலியன் சாலட்](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/624.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 கிராம் சிவப்பு வெங்காயம்
- 30 கிராம் மது வினிகர்
- 10 கிராம் வோக்கோசு
- 50 கிராம் ஆலிவ் எண்ணெய்
- 3 அலகுகள் எலுமிச்சை
- 1/2 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1/4 தேக்கரண்டி மிளகு
- 500 கிராம் இறால்
- 200 கிராம் பெருஞ்சீரகம்
- 400 கிராம் செர்ரி தக்காளி
Instrucciones
7 pasos
- 1வாஷ், தலாம் மற்றும் வெட்டு மெல்லிய துண்டுகளாக வெங்காயம். கழுவ மற்றும் கொத்தமல்லியை இலைகள் நீக்க. வாஷ் மற்றும் அரை செர்ரி தக்காளி கட். 2 எலுமிச்சை மற்றும் உரித்தெடு வெட்டி மூன்றாவது கீற்றுகள் கசக்கி. துண்டுகளாக பெருஞ்சீரகம் வெட்டி.
- 2இறால்களின் தோல் நீக்கவும்.
- 3ஒரு கிண்ணத்தில் அதை வினிகர், கண்ணாடி மேல் மற்றும் வெங்காயம் போதிலும் போடு. நீக்கிவிட்டு இருப்பு.
- 4கப் வோக்கோசு, ஆலிவ் எண்ணெய், எலுமிச்சை சாறு, உப்பு, மிளகு போட்டு. குழம்பாக 20 நொடி / அல்லது மற்ற கிண்ணம் மற்றும் ஒதுக்கீடு ஆகியவற்றில் ஆடை ஊற்ற 8..
- 5பாத்திரத்தில் தண்ணீர் 300 மில்லி போடு. 2-3 கிள்ளியெறியப்பட்டு உப்பு கொள்கலன் Varoma தூவுவதற்குப் இறால் வைத்து 3 கத்தி எலுமிச்சை சேர்க்க. நிலையை Varoma உள்ள கண்ணாடி குவளை மற்றும் அட்டவணை 10 நிமிடம் / Varoma / அல்லது 1 வைக்கவும்.
- 6கடாயில் வெங்காயம் வாய்க்கால் மற்றும் Varoma வினிகர் நிராகரிக்கலாம். , Varoma இடத்தை அகற்றுக தட்டில் Varoma வெங்காயம் நிலைக்கு Varoma திரும்ப வைக்க மற்றும் மற்றொரு 5 நிமிடம் / Varoma / அல்லது 1. அகற்று Varoma அமைக்க.
- 7ஒரு கிண்ணத்தில் வெங்காயம் மற்றும் பெருஞ்சீரகம் போடு இறால்களின் பாதிக்கும் மேற்பட்ட மற்றும் கையில் செர்ரி தக்காளி சேர்க்கவும். மீதமுள்ள எலுமிச்சை தாள்கள் கொண்டு டிரஸ்ஸிங் மற்றும் அழகுபடுத்த கொண்டு நீர் கலவை. குளிர் அல்லது அறை வெப்பநிலையில் பரிமாறவும்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
146 | 12.6 | 20.8 | 1.8 |
Evalúa y comenta esta receta