வெங்காயம் சூப்
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 அலகுகள் சிவப்பு வெங்காயம்
- 1 நீங்கள் தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
- 1/4 குவளை சிவப்பு ஒயின் டெட்ரா
- 1/2 தேக்கரண்டி மணியுருவமாக்கிய சர்க்கரை
- 1 கிள்ளுதல் உப்பு
- 1/2 குவளை குழம்பு (இறைச்சி)
- 1/2 நீங்கள் தேக்கரண்டி வறட்சியான தைம்
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
- 1/4 குவளை Grated parm பாலாடைக்கட்டி
- 1/2 நீங்கள் தேக்கரண்டி மாவு (எந்த தூள்)
Instrucciones
7 pasos
- 1பொருட்கள் தயார்: ஒரு கடாயில் வெண்ணெய் கரைகின்றன; வாஷ், தலாம் மற்றும் வெட்டு வெங்காயம் பேனா; குழம்பு தொகுப்பு அறிவுறுத்தல்கள் படி தயாராக.
- 2ஒரு சிறிய சர்க்கரை மற்றும் உப்பு வெங்காயம் வெட்டு பேனா பானை சேர்க்கவும்.
- 3வெங்காயம் (வெளிப்படையானவை), கூடுதல் மாவு caramelized மற்றும் 1 நிமிடம் ஒரு மர கரண்டியால் முற்றிலும் கலந்து ஒருமுறை.
- 4சிவப்பு ஒயின் சேர்த்து 2 நிமிடங்கள் தொடர்ச்சியாக கலந்து.
- 5மாட்டிறைச்சி குழம்பு நீர்த்த, வறட்சியான தைம் மற்றும் மிளகு சேர்க்கவும். கவர் குறைந்த வெப்பம் 30 நிமிடங்கள் சமைக்க மற்றும்.
- 6சுவை உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்க்கவும். பின்னர் grated சீஸ் தூவி பரிமாறவும்.
- 7நீங்கள் வீட்டில் குழம்பு செய்ய விரும்பினால்: சிறிய துண்டுகளாக ஆலிவ் எண்ணெய் காய்கறிகள் நீங்கள் முற்றிலும் கழுவி மற்றும் வெட்டு, மாட்டிறைச்சி (உதாரணமாக) சிறிய துண்டுகள், 5 நிமிடங்கள் பற்றி சமைக்கவும் ஒரு பானை எறிந்தாலும், பின்னர் நீர் 1-2 எல் சேர்க்க சூடான மற்றும் கொதி நிலைக்கு எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. நன்றாக கலக்கி, பயன்படுத்த.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
156 | 8 | 4.8 | 9.3 |
Evalúa y comenta esta receta