பிசைந்து பூசணி அதன் சாறு இறைச்சி
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 கிராம் வியல் (அதி)
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 0.38 அலகுகள் வெங்காயம்
- 1/2 பற்கள் பூண்டு
- 125 அளவு சோயா கெட்ச்அப்
- 1 பிட் ஆப்பிள் சாறு வினிகர்
- 1 அலகுகள் விரிகுடா இலை
- 1 கிள்ளுதல் சீரகம்
- 1 அலகுகள் கேரட்
- 1/4 குவளை கிரீம்
- 250 கிராம் பூசணி
Instrucciones
8 pasos
- 1நடுத்தர துண்டுகளாக பீல் ஸ்குவாஷ் மற்றும் வெட்டு: கூழ் உள்ளது. 30 பற்றி நிமிடங்கள் உப்பு அல்லது எண்ணெய் மற்றும் வறுத்த இல்லாமல் அடுப்பில் ஒரு CAN ஒரு போடு.
- 2இதற்கிடையில், எண்ணெய் பேஸ்டை 1/3 வெங்காயம் மற்றும் கேரட் பாதி மூன்றில் ஒரு பங்கு. Sofrito அரை உப்பு சேர்க்க.
- 3ஸ்குவாஷ் (மென்மையான) தயாராக இருக்கும் போது, ஒரு கிளையாகும் அல்லது பிளெண்டர் விருப்பம் படி போட்டு அரைக்க. விரும்பிய நிலைத்தன்மையும் அடைய கிரீம் சேர்க்கவும்.
- 4இறைச்சிக்காக: Preheat அடுப்பில் (150C). கொழுப்பு நீக்கிய இறைச்சி பிறகு, முற்றிலும் (தாள்) மற்றும் சீசன் உலர.
- 5நடுத்தர உயர் வெப்ப மீது ஒரு சுத்த எண்ணெய் மூன்றில் சூடேற்றவும். சீல் இறைச்சி 4-5 நிமிடங்கள் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும். ஒரு தட்டில் வைக்கவும்.
- 6அதே தொட்டியில், மென்மையான, 3-5 நிமிடங்கள் வரை கிளறி மீதமுள்ள எண்ணெய் வெப்பத்தை மற்றும் மீதமுள்ள வெங்காயம் சமைக்க. பூண்டு சேர்த்து மேலும் 1 நிமிடம் சமைக்க. சாஸ், தண்ணீர், வினிகர், மிளகு, விரிகுடா இலை தக்காளி சேர், வெட்டப்பட்டது கேரட் அல்லது க்யூப்ஸ் மீதமுள்ள, அசை.
- 7மீண்டும் கொதிக்க மற்றும் சாஸ், கவர் பானை மற்றும் கவர் மற்றும் 3 மணி நேரம் அடுப்பில் 2 ½ கொண்டிருக்கும் கொண்டுவர இறைச்சி திரும்பி வரட்டும். என்று உலர்ந்த செய்யப்படவில்லை சரிபார்க்க 2 முறை பாருங்கள். , அடுப்பில் அணைக்க பானை இருந்து இறைச்சி நீக்க மற்றும் 20 நிமிடங்கள் நிற்க வேண்டும்.
- 8நேரம் பரிமாறும் மணிக்கு மெல்லிய துண்டுகளாக இறைச்சி வெட்டி பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு உடன் பரிமாறவும்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
733 | 12.8 | 60.4 | 48 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario