மாஷ்அப் உருளைக்கிழங்குகளுடன் வேகவைத்த மீன் (எளிதாக)

அரை வெண்ணெய் பயன்படுத்தி கொள்கலன் வழிமுறைகளை படி கூழ் தயார்.

அடுப்பில் ஒரு நீரூற்றில் மீன் வடிகட்டிகளை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.

ஒவ்வொரு மீன் fillets மீது விநியோகிக்கப்பட்ட வெண்ணெய் மீதமுள்ள சேர்க்க. ஒவ்வொரு மாமிசத்தில் உப்பு மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும்.

180 ° C.put 10-15 நிமிடங்கள் மூலம் மீன் மூலம் அடுப்பில் preheat

அடுப்பில் இருந்து மீன் நீக்க மற்றும் கூழ் பரிமாறவும்.