Charquicán "thermomix"
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 கிராம் வியல் (babilla)
- 25 அளவு சோயா ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1 அலகுகள் வெங்காயம்
- 1/2 தேக்கரண்டி சிவப்பு
- 1/2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த ஆர்கனோ
- 200 கிராம் உருளைக்கிழங்கு
- 200 கிராம் பூசணி
- 500 கிராம் வசந்த கலவை
- 100 கிராம் சிவப்பு மிளகு
- 1 அலகுகள் குழம்பு (காய்கறி)
- 1/4 அலகுகள் கொத்தமல்லி
Instrucciones
9 pasos
- 1பொருட்கள் தயார்: சுத்தமான மற்றும் கனசதுர ஒரு இறைச்சி வெட்டி, ஸ்குவாஷ் சாப் நீர், கழுவும் மற்றும் பீல் உருளைக்கிழங்கு, வெங்காயம், கழுவும் மற்றும் 200 மிலி காய்கறி குழம்பு கலைத்து கழுவ மற்றும் கொத்தமல்லி வெட்டுவது.
- 2கந்தை துணி இறைச்சி 4 நொடி / அல்லது 7. காசோலை ஒரு நல்ல அளவு மற்றும் முன்னுரிமை சிறிய ஈர்ப்பு segmás 1-2 என்றால். ஒதுக்கி கப் மற்றும் தொகுப்பில் இருந்து நீக்கவும்.
- 3கண்ணாடி கழுவாமல், சேர்க்க வெங்காயம் மற்றும் சாப் 5sec / அல்லது 5.
- 4எண்ணெய் மற்றும் நிரல் 6 குறைந்த / 120 ° சி / அல்லது 1 சேர்க்கவும்.
- 5கத்திகளில் பட்டாம்பூச்சி நுழைக்கவும் மற்றும் இறைச்சி சேர்க்க மற்றும் 3 நிமிடம் / 120 ° சி / இடது / அல்லது 1 முறை சமைக்க.
- 6தண்ணீர், உருளைக்கிழங்கு, ஸ்குவாஷ், மிளகு மற்றும் கலவை வசந்த விரும்பிய பதப்படுத்தப்பட்ட (ஆர்கனோ, மிளகு நிறம், பூண்டு தூள், முதலியன) கரைந்த குழம்பு சேர்க்கவும்.
- 7அட்டவணை 20 நிமிடம் / 100 ° சி / இடது / அல்லது 1 முறை.
- 8சுவையூட்டும் மற்றும் சமையல் மற்றும் தேவைப்பட்டால் சரியான பாருங்கள். அது கூட வறண்ட என்றால், ஒரு சிறிய சுடு நீர் சேர்க்க மற்றும் ஒரு சில விநாடிகள் அசை.
- 9சூடான மற்றும் பரிமாறவும் நறுக்கப்பட்ட கொத்தமல்லி கொண்டு அழகுபடுத்த.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
71 | 15.7 | 3.1 | 0.4 |
Queda muy rica !!!
Todavía no la he probado, pero sería genial que los ingredientes los pusiesen un poco más "universales". Soy medio chilena, pero vivo en España....y no recuerdo cómo es una "ensalada primavera" y menos cómo comprarla aquí....