உருளைக்கிழங்கு கேக் சைவ
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 2 HORAS 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 55 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி எண்ணெய்
- 1/2 அலகுகள் வெங்காயம்
- 1/2 தேக்கரண்டி சிவப்பு
- 150 கிராம் சோயா இறைச்சி
- 1/2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த ஆர்கனோ
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
- 4 அலகுகள் கருப்பு ஆலிவ்
- 1 அலகுகள் முட்டை
- 1 நீங்கள் தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
- 3 அலகுகள் உருளைக்கிழங்கு
- 20 கிராம் Grated parm பாலாடைக்கட்டி
- 1/4 குவளை கொழுப்பு நீக்கிய பால்
Instrucciones
10 pasos
- 1ஒரு கடாயில் வெப்ப ஊடகம் வெப்பம் மீது எண்ணெய், சிறிய க்யூப்ஸ் ஒரு நறுக்கப்பட்ட சேர்க்க மற்றும் வெங்காயம் பிரவுனிங் இல்லாமல் 10-12 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.
- 2தொகுப்பு வழிமுறைகளை படி சோயா இறைச்சி ஊற.
- 3உள்ளது சிவப்பு மிளகு மற்றும் வெங்காயம் சமையல் இதில் 1 நிமிடம் பான் சேர்க்கவும். சோயா இறைச்சி பதிவுசெய்தல் மற்றும் கலக்க அசை. எப்போதும் 5-8 நிமிடங்கள் அல்லது சிறிது பழுப்பு இறைச்சி தீ வரை ஊடகத்தின் வழியாக அடுத்தடுத்து சமைக்க. ஆர்கனோ, உப்பு மற்றும் மிளகு பருவத்தை.
- 4ஒவ்வொரு 1 வெங்காயம் வெப்ப நீரில் 0.5 கப் சேர்த்து 5 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். புக்.
- 5வாஷ், தலாம் மற்றும் அறுப்பேன் உருளைக்கிழங்கு 2. சுமார் 20 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.
- 6வேகவைத்த முட்டைகள் (தோராயமாக 8 நிமிடங்கள் கொதிக்கும் நீர் அவற்றை சமைக்க.) வசூலிக்கப்படும். ஒரு தயாராக நேரம், இயங்கும் குளிர்ந்த நீரில், பீல் கீழ் குளிர்விக்க மற்றும் பகுதிகளாக அவற்றை பிரித்து அனுமதிக்கும்.
- 7விரும்பிய நிலைத்தன்மையும் வரை பால் கலந்து உருளைக்கிழங்கு அரைக்கும்.
- 8பைன் சோயா தனிப்பட்ட பானைகளில் விநியோகிக்க.
- 9பின்னர் ஒவ்வொரு பான் 2 ½ கொண்டிருக்கும் ஆலிவ் வைக்கப்படும் மற்றும் கடின வேகவைத்த முட்டைகள் பகுதிகளாக வெட்டி.
- 10grated சீஸ் உடன் பிசைந்து உருளைக்கிழங்கு மற்றும் தூவுவதற்கு PAN கள் மறைப்பதற்கு. சிறிது வரை சுட்டுக்கொள்ள பழுப்பு நிற.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
589 | 74 | 50.7 | 13 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario