சோளம் சாலட் மற்றும் வெள்ளரி
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 குவளை உறைந்த சோளம் desg
- 1 அலகுகள் வெள்ளரி
- 1/2 குவளை துளசி
- 1/2 அலகுகள் Scallion
- 1 நீங்கள் தேக்கரண்டி மயோனைசே
- 1 கிள்ளுதல் உப்பு
Instrucciones
4 pasos
- 1உங்கள் தேவையான பொருட்கள் தயார்: குக் சோளம்; கழுவி, தலாம் மற்றும் வெள்ளரிக்காய் வெட்டி சிறிய க்யூப்ஸ்; கழுவி, தலாம் மற்றும் நன்றாக வெட்டுதல் வெங்காயம்; கழுவி மற்றும் மெல்லிய பட்டைகள் உள்ள துளசி சுத்தம்.
- 2சோளத்தை சமைக்க, ஒரு பானையில் தண்ணீரை கொதிக்க, அதை மூடிக்கொள்வதற்கு போதுமான அளவு. தண்ணீரை வேகவைக்கவும், சோளத்தை சேர்த்து, மீண்டும் கொதிக்க காத்திருக்கவும். 4 முதல் 6 நிமிடங்கள் வரை சமைக்கவும்.
- 3ஒரு கிண்ணத்தில் உள்ள மற்ற பொருட்களுடன் சோளத்தை வழங்கவும், உப்பு எளிதாகவும் உடுத்தி.
- 4சலவை மயோனைசே சேர்க்கவும் நன்றாக கலக்கவும்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
110 | 14 | 3 | 6 |
Evalúa y comenta esta receta