பூசணி ரிசொட்டோ
8
INGREDIENTES •
8
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 குவளை Arborio அரிசி
- 1/8 அலகுகள் வெங்காயம்
- 1/4 குவளை வெள்ளை ஒயின் டெட்ரா
- 200 கிராம் பூசணி
- 1/2 அலகுகள் குழம்பு (காய்கறி)
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
Instrucciones
8
pasos
- 1உப்பு சேர்த்து உப்பு பூசணி சமைக்க, சுமார் 30 நிமிடங்கள் சுமார்.மற்றும் ஒரு கூழ் தயார், அரை ஆலிவ் எண்ணெய் கலந்து.இருப்பு
- 2தண்ணீர் 1 l தண்ணீர் கொதிக்க மற்றும் காய்கறி குழம்பு தயார்.எப்போதும் கொதிக்கும்
- 3ஆலிவ் எண்ணெய் மற்ற பாதி மற்ற பாதி எண்ணெய் மீது நன்றாக வெங்காயம் மற்றும் sauté sauté sauté
- 4வெங்காயம் வெளிப்படையானது, அரிசி சேர்த்து, நடுத்தர வெப்பத்தை 3 முதல் 5 நிமிடங்கள் வரை சமைக்கவும்
- 5ஒயின் சேர்க்கவும், கிட்டத்தட்ட முழுமையாக்கப்படும் வரை தொடர்ந்து அசைக்கவும்
- 6காய்கறி குழம்பு ஒரு கப் ஒரு சேர்க்க, அவர்கள் ஆவியாகும் வரை தொடர்ந்து கிளறி.குழம்பு வெளியே இயங்கும் வரை அல்லது அரிசி ஒரு dente வரை வரை செய்ய
- 7பூசணி கூழ் மற்றும் ரெவால்வர் கலவை சேர்க்கவும்.உப்பு மற்றும் மிளகு கொண்ட மசாலா.டேபார் மற்றும் 5 நிமிடங்கள் நிற்கட்டும்.
- 8நீங்கள் வீட்டில் குழம்பு செய்ய விரும்பினால்: அது ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு தொட்டியில் தூக்கி நீங்கள் நன்கு கழுவி மற்றும் சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி, 5 நிமிடங்கள் பற்றி sofríe, சூடான தண்ணீர் 1-2 எல் சேர்க்க மற்றும் கொதித்தது என்று காய்கறிகள்.COLAR மற்றும் பயன்படுத்த.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
105 | 19.2 | 1.9 | 0.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
6 comentarios