கிழங்கு கலவை, கேரட் மற்றும் ஆப்பிள் "thermomix"

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
கிழங்கு கலவை, கேரட் மற்றும் ஆப்பிள் "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 6 அலகுகள் கிழங்கு
  • 150 கிராம் கேரட்
  • 60 கிராம் Scallion
  • 2 அலகுகள் ஆப்பிள் பச்சை
  • 10 கிராம் கொத்தமல்லி
  • 6 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
  • 3 அலகுகள் எலுமிச்சை
  • 1/2 தேக்கரண்டி உப்பு
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    கண்ணாடி கிழங்கு வைத்து, கேரட் மற்றும் ஆப்பிள் முன்பு கழுவி காலாண்டுகளில், துண்டுகள் ஸ்கால்லியன்ஸ் மற்றும் கொத்தமல்லி ஒரு வெட்டு ஒரு வெட்டு. எண்ணெய், எலுமிச்சை சாறு மற்றும் உப்பு சேர்க்கவும்.
  2. 2
    கந்தை துணி 2-3 நொடி / அல்லது படகின் அடிப்பகுதியில் கீழே 5. தட்டைக்கரண்டி அம்சங்களாகும்.
  3. 3
    மீண்டும், 2-3 நொடி / அல்லது 5. மீண்டும் மீண்டும் தேவைப்பட்டால், புதிய அளவு ஆகியவற்றைப் பொறுத்து நசுக்க.
  4. 4
    நீக்கிவிட்டு ஒரு ஆழமான டிஷ் மீது ஊற்ற. சுவை சுவையூட்டும்.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
78 19.4 2.2 0.5
Evalúa y comenta esta receta