கிழங்கு கலவை, கேரட் மற்றும் ஆப்பிள் "thermomix"
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
![கிழங்கு கலவை, கேரட் மற்றும் ஆப்பிள் "thermomix"](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/513.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 6 அலகுகள் கிழங்கு
- 150 கிராம் கேரட்
- 60 கிராம் Scallion
- 2 அலகுகள் ஆப்பிள் பச்சை
- 10 கிராம் கொத்தமல்லி
- 6 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 3 அலகுகள் எலுமிச்சை
- 1/2 தேக்கரண்டி உப்பு
Instrucciones
4 pasos
- 1கண்ணாடி கிழங்கு வைத்து, கேரட் மற்றும் ஆப்பிள் முன்பு கழுவி காலாண்டுகளில், துண்டுகள் ஸ்கால்லியன்ஸ் மற்றும் கொத்தமல்லி ஒரு வெட்டு ஒரு வெட்டு. எண்ணெய், எலுமிச்சை சாறு மற்றும் உப்பு சேர்க்கவும்.
- 2கந்தை துணி 2-3 நொடி / அல்லது படகின் அடிப்பகுதியில் கீழே 5. தட்டைக்கரண்டி அம்சங்களாகும்.
- 3மீண்டும், 2-3 நொடி / அல்லது 5. மீண்டும் மீண்டும் தேவைப்பட்டால், புதிய அளவு ஆகியவற்றைப் பொறுத்து நசுக்க.
- 4நீக்கிவிட்டு ஒரு ஆழமான டிஷ் மீது ஊற்ற. சுவை சுவையூட்டும்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
78 | 19.4 | 2.2 | 0.5 |
Evalúa y comenta esta receta