சார்ட், வெள்ளை முட்டைக்கோஸ் மற்றும் கேரட்
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/8 அலகுகள் வெள்ளை முட்டைக்கோஸ்
- 1 அலகுகள் கேரட்
- 1/8 அலகுகள் Chard
- 1 அலகுகள் எலுமிச்சை
- 1 கிள்ளுதல் உப்பு
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
Instrucciones
3 pasos
- 1உங்கள் பொருட்களைத் தயாரிக்கவும்: நன்றாக முட்டைக்கோஸை நறுக்கி பின்னர் கழுவவும்; கேரட்டை கழுவவும், உரிக்கவும், தட்டவும்; சார்ட்டைக் கழுவி நறுக்கவும்.
- 2ஒரு கிண்ணத்தில் அனைத்து பொருட்களையும் கலக்கவும்.
- 3உப்பு, எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை கொண்டு ருசிக்க கிரைட்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 40 | 10 | 2 | 0.2 |
Evalúa y comenta esta receta