வெண்ணெய் ceviche கொண்டு soupaipillitas.
10
INGREDIENTES •
8
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 குவளை மாவு (எந்த தூள்)
- 1/4 குவளை Wholemeal
- 200 கிராம் பூசணி
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1/2 நீங்கள் தேக்கரண்டி பேக்கிங் பவுடர்
- 1 கிள்ளுதல் உப்பு
- 1/2 அலகுகள் வெண்ணெய்
- 1/4 குவளை கொத்தமல்லி
- 1/2 அலகுகள் பச்சை மிளகு
- 1/4 அலகுகள் வெங்காயம்
Instrucciones
8
pasos
- 1200 டிகிரிக்கு அடுப்பில் preheat.
- 2உங்கள் தேவையான பொருட்கள் தயார்: பூசணிக்காய் சமைக்க; வெண்ணெய் வெண்ணெய் மற்றும் பைக்கர் அவற்றை நன்றாக க்யூப்ஸ்; அனைத்து காய்கறிகள் சுத்தம் மற்றும் நன்றாக க்யூப்ஸ் அவற்றை பைக்கர்.
- 3பூசணி சமைக்க, உப்பு தண்ணீரில் வைத்து, சுமார் 30 நிமிடங்கள் சுமார் 30 நிமிடங்கள் தோராயமாக சுமார் சுமார் சுமார் ஒரு கூழ் தயார், அரை ஆலிவ் எண்ணெய் கலந்து ஒரு கூழ் தயார்.
- 4ஒரு கொள்கலனில் இரண்டு மாளிகைகள், பேக்கிங் பவுடர் மற்றும் உப்பு கலந்து.
- 5கலவையைச் சேர்க்கவும் பூசணி கூழ் மற்றும் ஒரு மென்மையான வெகுஜன அமைக்க, நன்றாக கலந்து.
- 610 நிமிடங்களுக்கு நீரைப் பிசைந்து, நீங்கள் விரும்பிய தடிமனான கிடைக்கும் வரை ரோலர் கடந்து செலுத்துங்கள். ஒரு மெல்லிய வாய் கண்ணாடி கொண்ட.
- 7அடுப்பில் தட்டில் "sopaipillas" வைத்து, ஒரு முட்கரண்டி கிளிக் செய்து 10 நிமிடங்கள் அவர்களை சுட்டுக்கொள்ள.
- 8வெண்ணெய் ceviche, முன்னதாக நறுக்கப்பட்ட காய்கறிகள் நன்றாக வெண்ணெய் கலந்து, "sopaipillas" உடன் alopped எண்ணெய் மற்றும் உப்பு.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
288 | 49 | 7.6 | 8.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios