வெங்காயம் கொண்ட பீட்

5 INGREDIENTES • 4 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
வெங்காயம் கொண்ட பீட்

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 அலகுகள் கிழங்கு
  • 1 தேக்கரண்டி Scallion
  • 1 கிள்ளுதல் உப்பு
  • 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
  • 1 அலகுகள் எலுமிச்சை
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    உங்கள் தேவையான பொருட்கள் தயார்: பீட் சமைக்க; வரையறுக்கப்பட்ட வெங்காயம் சுத்தம் மற்றும் வெட்டுவது.
  2. 2
    பீட்ஸை சமைப்பதற்காக, குளிர்ந்த நீருடன் சுவை மற்றும் மூடிமறைக்க உப்பு ஒரு பானையில் வைக்கவும். அதிக வெப்பம் மற்றும் கொதிகலத்தில் பானை உறிஞ்சவும்.தீ இருந்து நீக்க மற்றும் குளிர்ந்த நீரில் வைத்து.
  3. 3
    பீட்ஸின் குறிப்புகள் வெட்டி ஒரு உலர்ந்த காகிதத்துடன் ஷெல் எடுத்து. தண்டுகள் அவற்றை துண்டித்து ஒரு நீரூற்று மீது வைக்கவும்.
  4. 4
    உப்பு, எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை ஆகியவற்றில் எளிதில் பீட் மற்றும் ஆடை மீது வெங்காயம் வைக்கவும்.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
20 5.2 0.8 0.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Amo las betarragas!