கடுகு அலங்காரத்துடன் கீரை, தக்காளி மற்றும் ஊதா முட்டைக்கோசு

7 INGREDIENTES • 3 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
கடுகு அலங்காரத்துடன் கீரை, தக்காளி மற்றும் ஊதா முட்டைக்கோசு

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 குவளை கீரை
  • 1/2 அலகுகள் தக்காளி
  • 1/8 அலகுகள் சிவப்பு முட்டைக்கோஸ்
  • 1/2 தேக்கரண்டி கடுகு
  • 1 கிள்ளுதல் உப்பு
  • 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
  • 1 அலகுகள் எலுமிச்சை
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    உங்கள் பொருட்களைத் தயாரிக்கவும்: நன்றாக முட்டைக்கோஸை நறுக்கி பின்னர் கழுவவும்; கீரையை கழுவி நறுக்கவும்; தக்காளியைக் கழுவவும், தோலுரிக்கவும் நறுக்கவும்.
  2. 2
    ஒரு கிண்ணத்தில் அனைத்து பொருட்களையும் கலக்கவும்.
  3. 3
    கடுகு, உப்பு, எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை சுவைக்க கீழே.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
40 9.2 2.8 0.3
Evalúa y comenta esta receta