செரோனோ ஹாம் கொண்ட பீன்ஸ் டார்ட்டிலா

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
செரோனோ ஹாம் கொண்ட பீன்ஸ் டார்ட்டிலா

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 அலகுகள் முட்டை
  • 200 கிராம் உறைந்த பீன்ஸ்
  • 25 கிராம் ஹாம் (குணப்படுத்த)
  • 2 அலகுகள் உருளைக்கிழங்கு
  • 1/2 அலகுகள் வெங்காயம்
  • 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
  • 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    பீல் மற்றும் பீன்ஸ் சமைக்க (கொதிக்கும் நீர் மற்றும் உப்பு ஒரு பானையில் வைத்து. 10-15 நிமிடங்கள் மென்மையாக விடுங்கள்) .நீங்கள் தயார், வடிகால் மற்றும் இருப்பு.
  2. 2
    வெங்காயம் பீல், Picathe அது பேனா மற்றும் அது பழுப்பு வரை வறுக்கவும்.
  3. 3
    பீன்ஸ் பீன்ஸ், நறுக்கப்பட்ட ஹாம் மற்றும் சமையல் 5 நிமிடங்கள் தொடர்கிறது.
  4. 4
    Peel, கழுவி மற்றும் potatoes. Salarlas Laminate மற்றும் டெண்டர் வரை ஏராளமான எண்ணெய் அவற்றை வறுக்கவும்.
  5. 5
    முட்டைகளை அடித்து, உருளைக்கிழங்குகளுடன் கலக்கவும், பீன்ஸ் என்றழைக்கப்படும் மற்றும் ஒரு எண்ணெய் பின்னணியுடன் ஒரு டெஃப்ளான் பாணியில் ஆறுதலளிக்கவும் அனைத்தையும் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
  6. 6
    சேவை செய்ய.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
327 49.5 20.1 5.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario