ஓட் மற்றும் வாதுமை பந்துகளில்

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
ஓட் மற்றும் வாதுமை பந்துகளில்

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 குவளை ஓட்ஸ்
  • 1/4 குவளை பாதாம்
  • 1/2 நீங்கள் தேக்கரண்டி கசப்பான சாக்லேட் தூள்
  • 1 நீங்கள் தேக்கரண்டி கொழுப்பு நீக்கிய பால்
  • 1/2 அலகுகள் வாழை
  • 1/2 தேக்கரண்டி வெண்ணிலா
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    ஒரு "உணவு" வரை juicer, செயல்முறை ஓட்ஸ் மற்றும் பாதாம்; பொருட்கள் தயார் வாழைப்பழங்கள் பீல் மற்றும் அரை.
  2. 2
    ஒரு கிண்ணத்தில், பால், வாழைப்பழங்கள் மற்றும் வெண்ணிலா சேர்க்க, மற்றும் ஒரு கிளையாகும் ஒரு ஒரேவிதமான அமைக்க ஒட்டவும் மென்மையாக்க.
  3. 3
    மேலே மற்றும் சாக்லேட் தயார் "மாவு" சேர். ஒருபடித்தானதும் சீரான வெகுஜன வரை கலந்து.
  4. 4
    உங்கள் கைகளால் பந்துகளில் படிவம் மற்றும் கவர் சாக்லேட் செல்ல.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
239 28.9 7.6 11.3
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios


  • Estaba antojada y los hice con chocolate dulce y quedaron súper ricas!

  • Más complicada,..aunque deliciosa.

Etiquetas