Sauteed chard அதன் சாறு இறைச்சி

Preheat அடுப்பில் (150C). கொழுப்பு நீக்கிய இறைச்சி, முற்றிலும் காய்வதற்கு (காகித) மற்றும் salpimentar

நடுத்தர உயர் வெப்ப மீது ஒரு சுத்த வெப்ப எண்ணெய். சீல் இறைச்சி 4-5 நிமிடங்கள் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும். ஒரு தட்டில் ரிசர்வில் இருந்ததைப் இறைச்சி மாற்றம்

அதே பானை, மற்றொரு சிறிய எண்ணெய் வெப்பத்தை மற்றும், வெங்காயம் சமைக்க 3-5 நிமிடங்கள் கிளறி. சாஸ், தண்ணீர், வினிகர், மிளகு, விரிகுடா இலை, கேரட் துண்டுகள் அல்லது க்யூப்ஸ், பரபரப்பை தக்காளி சேர்

மீண்டும் கொதிக்க மற்றும் சாஸ், கவர் பானை மற்றும் கவர் மற்றும் 3 மணி நேரம் அடுப்பில் 2 ½ கொண்டிருக்கும் கொண்டுவர இறைச்சி திரும்பி வரட்டும். என்று உலர்ந்த செய்யப்படவில்லை சரிபார்க்க 2 முறை பாருங்கள். , அடுப்பில் அணைக்க பானை இருந்து இறைச்சி நீக்க மற்றும் 20 நிமிடங்கள் நிற்க அனுமதிக்க

இதற்கிடையில், sauteed கீரை தயார்: வாஷ் மற்றும் chard வெட்டுவது. சாப் பூண்டு நன்றாக

சூடான எண்ணெய், பழுப்பு வரை பூண்டு சமைக்கவும் பின்னர் ஒரு கடாயில் கவிழ்ந்துவிடும் வரை, chard சேர்க்க. சுவை உப்பு மற்றும் மிளகு சீசன்

நேரம் பரிமாறும் மணிக்கு துண்டுகளாக இறைச்சி வெட்டி கீரை உடன் பரிமாறவும்.