முட்டை கீரை
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![முட்டை கீரை](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/454.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 குவளை கீரை
- 1 அலகுகள் முட்டை
- 1 நீங்கள் தேக்கரண்டி Aceto Balsamico
- 1/2 தேக்கரண்டி கடுகு
- 1/2 தேக்கரண்டி தேன்
- 1 கிள்ளுதல் உப்பு
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1 அலகுகள் எலுமிச்சை
Instrucciones
5 pasos
- 1உங்கள் பொருட்களைத் தயாரிக்கவும்: முட்டைகளை சமைக்கவும், கீரையை நன்றாக கீற்றுகளாக கழுவவும்.
- 2முட்டைகளை சமைக்க, தண்ணீர் கொதிக்கும் வரை நடுத்தர வெப்பத்திற்கு மேல் குளிர்ந்த நீரில் ஒரு பானையில் ஷெல்லுடன் வைக்கவும். 3 நிமிடங்கள் கழித்து நெருப்பிலிருந்து வெளியேறவும்.
- 3முட்டைகளை குளிர்விக்கவும், தோலுரித்து லேமினேட் செய்யவும். அவற்றை கீரையுடன் ஒரு மூலத்தில் சேர்க்கவும்.
- 4டிரஸ்ஸிங்கிற்கு: கடுகு, தேன், பால்சமைட் அசிட்டோ, உப்பு, எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை கலக்கவும்.
- 5சுவைக்க டிரஸ்ஸிங் சேர்க்கவும்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
74 | 9.1 | 5.8 | 2.5 |
Evalúa y comenta esta receta