கோழி தொடையில் arvejado
11 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 அலகுகள் சிக்கன் (தொடையில்)
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி எண்ணெய்
- 1/2 அலகுகள் வெங்காயம்
- 2 அலகுகள் கேரட்
- 1/4 அலகுகள் பச்சை மிளகு
- 1/4 அலகுகள் சிவப்பு மிளகு
- 1/2 அலகுகள் தக்காளி
- 1 குவளை பச்சை பட்டாணி
- 1 பிட் வெள்ளை ஒயின் டெட்ரா
Instrucciones
4 pasos
- 1பொருட்கள் தயார்: க்யூப்ஸ் ஒரு வெட்டு உருளைக்கிழங்கு; வெங்காயம் பேனா நீக்கின; துண்டுகளாக பீல் மற்றும் வெட்டு கேரட்; கீற்றுகள் ஒரு மிளகுத்தூள் வெட்டி; சிறிய க்யூப்ஸ் ஒரு பீல் மற்றும் நறுக்கு தக்காளி; வாஷ் கோழி தொடைகள்.
- 2உப்பு மற்றும் மிளகு Unseasoned கோழி துண்டுகள். ஒரு கடாயில், நடுத்தர வெப்பம், கூடுதல் கோழி சில எண்ணெய் வெப்பத்தை மற்றும் பக்க ஒன்றுக்கு 8 நி தீய்த்து.
- 3வெங்காயம், கேரட், மிளகுத்தூள் மற்றும் தக்காளி சேர்த்து 10 நிமிடங்கள், அல்லது வரை காய்கறிகள் மென்மையாக இருக்கின்றன சமைக்க.
- 4பதிவுசெய்தல் பட்டாணி, ஒவ்வொரு 4 தொடைகள் மற்றும் மது வெப்ப நீரில் 0.5 கப். வெப்பம் குறைக்க மற்றும் பட்டாணி சமைத்த வரை ஒரு சில நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
627 | 20.4 | 61.5 | 31.1 |
Falta cantidad de papas en ingredientes, yo le puse 2. Todo bien