ரெயின் கொண்ட வெள்ளை பீன்ஸ்
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 அலகுகள் சிவப்பு வெங்காயம்
- 1/2 அலகுகள் கேரட்
- 50 கிராம் பூசணி
- 1 பிட் செலரி
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 10 கிராம் கீரை
- 1 அலகுகள் தக்காளி
- 1/2 பற்கள் பூண்டு
- 25 கிராம் பன்றி இறைச்சி
- 1/4 தேக்கரண்டி உலர்ந்த பச்சடி வகையில் பயன்படுத்தப்படும் செடி
- 190 கிராம் வெள்ளை பீன்ஸ் (பதிவு செய்யப்பட்ட)
- 7.5 கிராம் பாஸ்தா (நூடுல்ஸ்)
- 10 கிராம் வோக்கோசு
Instrucciones
8 pasos
- 1கேரட், செலரி தண்டுகள் மற்றும் பூசணி துண்டு. க்யூப்ஸில் உள்ள குறுகிய எல்லாமே, வெங்காயம் மற்றும் நன்றாக நன்றாக பூண்டு அறுப்பேன். பன்றி இறைச்சி துண்டுகளாக வெட்டுவது மற்றும் அரை தக்காளி வெட்டி.
- 2ஒரு வடிகட்டி மீது வெள்ளை பீன்ஸ் எடுத்து அவற்றை நன்றாக குணப்படுத்த, சாறு அகற்றும். எல்லாவற்றையும் கையில் விட்டுவிடு.
- 3குடலில் குறைந்தது 1 லிட்டில் வெப்பம் (ஒவ்வொரு 4 நபர்களுக்கும்). ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு நடுத்தர பானை சூடு. எண்ணெய் சூடாக இருக்கும் போது, வெங்காயம், பூண்டு மற்றும் பன்றி இறைச்சி சேர்க்கவும். உப்பு மற்றும் மிளகு சில ஊசிகளை சேர்க்க மற்றும் சுமார் 5 நிமிடங்கள் சுற்றி கிளறி.
- 4பின்னர் கேரட், பூசணி மற்றும் செலரி சேர்க்க. மேலும் tarragon எடுத்து, அது நன்றாக மற்றும் 2 நிமிடங்கள் இன்னும் நன்றாக மற்றும் sautés ஒருங்கிணைக்கிறது.
- 5தக்காளி பகுதிகளை எடுத்து பின்னர் கொதிக்கும் நீர் எடுத்து. இது நன்கு ஒருங்கிணைக்கிறது, குறைந்தபட்சம் நெருப்பை குறைக்கவும், 30 நிமிடங்கள் மூடப்பட்ட பானையுடன் சமைக்க உதவுகிறது.
- 6நேரத்தை நிறைவேற்றியது, pincers பயன்படுத்தி சிக்கலான தோல் மூலம் தக்காளி grabk மற்றும் ஒரு சிறிய தூக்கி, அது பிரிக்கப்பட்டிருக்கிறது. சாலஸ் ஒன்று ஒன்று மற்றும் அவர்களை அகற்ற
- 7குச்சி ஸ்பூன் அவற்றை அழுத்தி தக்காளி உடைக்க. கீரை இலைகள் மற்றும் வெள்ளை பீன்ஸ் சேர்க்கவும்
- 84 சம பாகங்களில் நூடுல்ஸ் வெட்டி பானைக்குள் செல்லுங்கள். அரை நெருப்பு ஏற, நன்கு அசை மற்றும் 8 நிமிடங்கள் சமைக்க அனுமதிக்க. சேவை செய்ய முன், சரியான பருவம். ஒவ்வொரு கிண்ணத்திலும் நறுக்கப்பட்ட வோக்கோசு ஒரு பிட் பரிமாறவும் விநியோகிக்கவும்
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
174 | 25.9 | 9.9 | 4.9 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
3 comentarios