காய்கறி Anticuchos.
9 INGREDIENTES •
2 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 அலகுகள் சிவப்பு வெங்காயம்
- 220 கிராம் துண்டு சோளம்
- 1/2 அலகுகள் சீமை சுரைக்காய்
- 1 அலகுகள் தக்காளி
- 1/2 அலகுகள் பச்சை மிளகு
- 1/2 தேக்கரண்டி ரோஸ்மேரி
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 4 அலகுகள் Kabob குச்சிகளை
Instrucciones
2 pasos
- 1உங்கள் தேவையான பொருட்கள் தயார்: 2 அல்லது 3 துண்டுகள் சோளம் ஒவ்வொரு துண்டு வெட்டி; வெங்காயம், தக்காளி மற்றும் காலாண்டுகள் மற்றும் அடர்த்தியான துண்டுகளில் காலாண்டுகள் மற்றும் சீமை சுரைக்குள் வெட்டி.
- 2தனிப்பயனாக்கப்படும் வரிசையில் குச்சிகளுடன் ஒவ்வொரு காய்கறிகளையும் சொடுக்கவும். ஒரு எழுத்துருவில், ஆலிவ் எண்ணெய், உப்பு மற்றும் மிளகு போன்றவற்றை மூடி, loomero.then, t t ° ஊடகங்களுக்கு அடுப்பில் எடுத்து 30 நிமிடங்கள் சமைக்கப்படும் வரை.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 131 | 28.5 | 5 | 2 |
Evalúa y comenta esta receta