ஃபார்ஃபாலே மற்றும் அஸ்பாரகஸ் சாலட்
6 INGREDIENTES •
2 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![ஃபார்ஃபாலே மற்றும் அஸ்பாரகஸ் சாலட்](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/345.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 குவளை பாஸ்தா (பவ்-டை)
- 1/2 குவளை செர்ரி தக்காளி
- 1 குவளை பதிவு செய்யப்பட்ட அஸ்பாரகஸ்
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1 கிள்ளுதல் உப்பு
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
Instrucciones
2 pasos
- 1உங்கள் பொருட்களைத் தயாரிக்கவும்: பேக்கேஜிங் அறிவுறுத்தல்களின்படி ஃபார்ஃபாலேவை சமைக்கவும்; தக்காளியை பகுதிகளாக கழுவவும், தோலுரிக்கவும் வெட்டுங்கள்; அஸ்பாரகஸை வடிகட்டவும், துவைக்கவும் மற்றும் நறுக்கவும்.
- 2ஒரு கிண்ணத்தில், அனைத்து பொருட்களையும், பருவத்தில் உப்பு, எண்ணெய் மற்றும் மிளகு சேர்த்து சுவைக்கவும்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
56 | 11.1 | 2.1 | 0.4 |
Evalúa y comenta esta receta