கலவை கொண்டு வாட்டு கோழி
11 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 அலகுகள் சிக்கன் (தொடையில்)
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி எண்ணெய்
- 1/2 நீங்கள் தேக்கரண்டி சோயா சாஸ்
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த ஆர்கனோ
- 1 குவளை கீரை
- 1 அலகுகள் தக்காளி
- 1/2 குவளை காளான்கள்
- 1 நீங்கள் தேக்கரண்டி Aceto Balsamico
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
Instrucciones
4 pasos
- 1, கோழி ஆடை தயார் கலந்து 2/3 எண்ணெய், சோயா சாஸ், மிளகு, உப்பு மற்றும் ஆர்கனோ
- 2Preheat சி 180 அடுப்பில் ° ஒரு பேக்கிங் டிஷ் இல், டிரஸ்ஸிங் சிக்கன் மற்றும் தூறல் வைக்கவும். 45 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ள லேசாக வரை பழுப்பு நிற. போது உலர் பான் கீழே வெந்நீரில் சேர்
- 3இதற்கிடையில், கழுவ மற்றும் நறுக்கு கீரை. கழுவ மற்றும் துண்டுகளாக காளான்கள் வெட்டுவது. வாஷ் மற்றும் வெட்டு தக்காளி துண்டுகள்.
- 4ஒரு கலப்பு கிண்ணத்தை கீரை, காளான்கள் மற்றும் தக்காளி சுவை கூட்ட balsamic வினிகர், ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் உப்பு பருவத்தை, மற்றும் கோழி உடன் பரிமாறவும்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
549 | 6.5 | 58.2 | 31.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario