LaNaniza (எளிதாக) உடன் பருப்புகள்
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 380 கிராம் பருப்பு (பதிவு செய்யப்பட்ட)
- 1 அலகுகள் Longaniza
- 75 கிராம் உறைந்த sofrito
- 1/2 அலகுகள் உருளைக்கிழங்கு
- 1/2 அலகுகள் கேரட்
- 1/8 அலகுகள் சிவப்பு மிளகு
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி எண்ணெய்
- 1/4 தேக்கரண்டி Sal
Instrucciones
6 pasos
- 1ஒரு பெரிய வடிகட்டி உள்ள பருப்புகளை வைத்து நீருக்கடியில் கழுவ வேண்டும். ஒரு பெரிய தொட்டியில் அவற்றை வைத்து, வெட்டப்பட்ட chorizo (கள்), unspesel பூண்டு, மற்றும் (கள்) கேரட் (கள்) மற்றும் உருளைக்கிழங்கு (கள்) சதுரங்களுக்குள் வெட்டவும். மேலே 3 விரல்களை உள்ளடக்கிய வரை பானையில் தண்ணீர் ஊற்றவும். அவர்கள் அதிக திரவத்தை விரும்புகிறார்கள் என்றால் அவர்கள் அதிக தண்ணீர் தூக்கி எறியலாம்
- 2சிறிய க்யூப்ஸில் கேரியர், பப்பிரிகா மற்றும் உருளைக்கிழங்கு வெட்டுதல். வெட்டு துண்டுகள் Loganizes.
- 3ஒரு பெரிய பானைக்கு பருப்புகளை அணியுங்கள், லாங்கனிசா, கேரட் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு சேர்க்கவும். அது மேலே 3 விரல்களை உள்ளடக்கிய வரை பானையில் தண்ணீர் சேர்க்கவும். அவர்கள் அதிக திரவத்தை விரும்புகிறார்கள் என்றால் அவர்கள் அதிக தண்ணீர் தூக்கி எறியலாம்
- 4அதிகபட்சமாக நெருப்பை இயக்கவும், குறைந்தபட்சம் கீழே கொதிக்கத் தொடங்குவதற்கும், சமைக்கப்படுவதை சமைக்கவும். காலப்பகுதியில் இருந்து நீக்கவும், அதனால் பானையின் கீழே உள்ள பருப்புகளை நீங்கள் ஒட்டவில்லை
- 5அதே நேரத்தில், சூடான எண்ணெய் ஒரு பான், sofriyo sauté. நீங்கள் பழுப்பு நிறத்தைத் தொடங்கும் போது (5 நிமிடங்கள் சுமார்) வெப்பத்திலிருந்து நீக்கவும், paprika ஐ சேர்க்கவும். கலக்கவும் மற்றும் பருப்புகளுக்கு அனைத்தையும் சேர்க்கவும்
- 6அந்த நேரத்தில் இருந்து அவ்வப்போது நீக்க வேண்டும், அதனால் அவர்கள் எங்கள் விருப்பபடி வரை ஒட்டிக்கொண்டு உப்பு சேர்க்க வேண்டாம் என்று. இது மொத்தத்தில் 45 நிமிடங்கள் எடுக்கும், ஆனால் திரவத்தை தடிமனாகத் தொடங்கும் போது அவற்றை முயற்சிப்பது சிறந்தது. தயாராக ஒரு முறை, சேவை.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
485 | 49.9 | 30.2 | 19.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario