எளிதாக சாலட் கொண்ட பருப்பு ஹாம்பர்கர்கள்

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
எளிதாக சாலட் கொண்ட பருப்பு ஹாம்பர்கர்கள்

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 அலகுகள் முட்டை
  • 125 கிராம் உறைந்த sofrito
  • 250 கிராம் பருப்பு (பதிவு செய்யப்பட்ட)
  • 75 கிராம் செர்ரி தக்காளி
  • 1/4 அலகுகள் கீரை
  • 1/4 அலகுகள் வெங்காயம்
  • 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
  • 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
  • 1 அலகுகள் எலுமிச்சை
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    உங்கள் தேவையான பொருட்கள் தயார்: ஒரு குறைந்த நீர் ஜெட் ஸ்ட்ரெய்னர் மீது பருப்புகளை வைக்கவும், துவைக்க மற்றும் ஸ்டைலிங்.
  2. 2
    எண்ணெய் ஒரு சிட்டிகை கொண்டு ஒரு வறுக்கவும் பான் வெப்பம் மற்றும் SOFRITO 5 நிமிடங்கள் சமைக்க மற்றும் அதை குளிர் எதிர்பார்க்கலாம்
  3. 3
    முழு முட்டைகளின் பாதிக்கும் பருப்புகளை கலக்கவும், மற்ற பாதி மட்டுமே மஞ்சள் கரு; மற்றும் சோஃபிரடோ, இணைத்துக்கொள்ள தூண்டுகிறது
  4. 4
    கலவையை ஒரு எண்ணெய்க்கு வாணலாக்கிற்கு எடுத்துச் செல்லுங்கள்.
  5. 5
    சுவை சீரமைக்கப்பட்ட சாலட்ஸுடன் சேர்ந்து பணியாற்றவும்.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
385 35.8 26.4 16.4
Evalúa y comenta esta receta