கேரட் கூழ் "thermomix" கொண்டு அளியுங்கள் ப்ரோக்கோலி

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
கேரட் கூழ் "thermomix" கொண்டு அளியுங்கள் ப்ரோக்கோலி

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 அலகுகள் வெங்காயம்
  • 45 கிராம் ஆலிவ் எண்ணெய்
  • 600 கிராம் கேரட்
  • 150 கிராம் கொழுப்பு நீக்கிய பால்
  • 1/2 தேக்கரண்டி உப்பு
  • 1/4 தேக்கரண்டி மிளகு
  • 160 கிராம் Grated parm பாலாடைக்கட்டி
  • 450 கிராம் ப்ரோக்கோலி
  • 1 பற்கள் பூண்டு
  • 120 கிராம் நண்பனின்
  • 2 அலகுகள் முட்டை
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    கூழ் பொறுத்தவரை: திட்டம் 7 குறைந்த / 120 ° சி / வேகமான 1 2 1 வெங்காயம் வெட்டு, எண்ணெய் மற்றும் ஈர்ப்பு 5sec / வேகம் 7. 25 கிராம் பாத்திரத்தில் வைத்து
  2. 2
    துண்டுகள் மற்றும் சாப் 7 நொடி / வேகம் 6 ஒரு கேரட் வெட்டு சேர்
  3. 3
    கிரீம், பால் சேர்த்து 45 நிமிடம் / 90 என்பது ° C / வேகமான 1 சமைக்க
  4. 4
    உப்பு மற்றும் மிளகு மற்றும் நொறுக்கி 30 நொடி / வேகம் முற்போக்கான 10.05 0.5 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். நூல்
  5. 5
    அளியுங்கள்: போடு தண்ணீர் கப் 600 கிராம்; ப்ரோக்கோலி உள்ள recipienteVaroma இடத்தில்; இடத்தில் வைத்து ப்ரோக்கோலி தயாராக அகற்றுவதில் Varoma ஒருமுறை 28 நிமிடம் / Varoma / வேகம் 3. திட்டமிட. நூல்
  6. 6
    கண்ணாடி மற்றும் இடத்தில் வெங்காயம் பாதியில் இருந்து நீர் வாய்க்கால் மற்றும் அமைக்க 5 நொடி / கப்பல் சுவரில் மீதமுள்ள குப்பைகள் கீழே தட்டைக்கரண்டி வேகத்திலும் 5; எண்ணெய் மற்றும் நிரல் 3 நிமிடம் / Varoma / வேகம் 20 கிராம் சேர்க்க 1
  7. 7
    ப்ரோக்கோலி நறுக்கப்பட்ட மற்றும் 4 நொடி / வேகம் 4 அமைக்க சேர்க்கலாம்; நண்பனின், முட்டை, மிளகு, சீஸ் மற்றும் தொகுப்பு 20 நொடி சேர் / இடது புறம் திரும்பி / வேகம் 4. அது நன்கு கலப்பு இருக்க வேண்டும்
  8. 8
    கலவை நீக்கிவிட்டு 15 நிமிடங்கள் பற்றி குளிர்சாதன பெட்டியில் சுமந்து
  9. 9
    Preheat சமையல் காகித ஒரு பேக்கிங் தட்டில் 180 சி அடுப்பில், நாங்கள் இரண்டு கரண்டி கொண்டு தட்டையான பந்துகளில் இருக்கிறீர்கள்
  10. 10
    15 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ள. அவர்கள் தங்க பழுப்பு இருக்க வேண்டும். கேரட் கூழ் கொண்டு பரிமாறவும்

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
284 33.6 15.6 10.4
Evalúa y comenta esta receta
4.3 3 comentarios



Recetas relacionadas