"thermomix" கேக் காய்கறிகள்
10
INGREDIENTES •
10
PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 கிராம் சீமை சுரைக்காய்
- 200 கிராம் கேரட்
- 80 கிராம் மணத்தை
- 1 அலகுகள் வெங்காயம்
- 30 கிராம் ஆலிவ் எண்ணெய்
- 30 கிராம் வெண்ணெய்
- 4 அலகுகள் முட்டை
- 200 கிராம் கிரீம்
- 5 கிராம் உப்பு
- 1/4 தேக்கரண்டி மிளகு
Instrucciones
10
pasos
- 1(அகன்ற unpeeled) கண்ணாடி சீமை சுரைக்காய் உள்ள வைத்து சாப் 6 நொடி / வேகம் கப் மற்றும் புத்தகம் நீக்க 4.
- 2சாப் கேரட் (துண்டுகளாக) 4 நொடி / வேகம் 5. பூசணி கொண்டு ரிசர்வ்
- 3(வெள்ளை பகுதியாக மட்டுமே வெட்டப்பட்டது) வெங்காயம் வெட்டு இரண்டு தொகுப்பினை 5 நொடி / வேகம் 5 கண்ணாடி, leek வைத்து
- 4கத்திகளில் பட்டாம்பூச்சி நுழைக்கவும், எண்ணெய், வெண்ணெய் மற்றும் சமைக்கவும் 5 நிமிடம் / 120 ° சி / 1.5 வேகம் சேர்க்க (TM31: 5 நிமிடம் / Varoma / வேகம் 1.5)
- 5பரபரப்பை காய்கறிகள் ஒதுக்கப்பட்டது மற்றும் சமைக்கவும் 12 நிமிடம் / 120 ° சி / 1.5 வேகம் (TM31: 12 நிமிடம் / Varoma / வேகம் 1.5)
- 6பட்டாம்பூச்சி நீக்கிவிட்டு சமையல் திரவ வாய்க்கால் கூடையில் கப்பல் உள்ளடக்கங்களை ஊற்ற
- 7கண்ணாடி முட்டைகள், கிரீம், உப்பு போட்டு, மற்றும் கூடையின் கண்ணாடி க்கு Pimenta 15 நொடி / வேகம் 3. சேர் காய்கறிகள் கலந்து 10 நொடி கலந்து / வேகம் 4
- 8பிளாஸ்டிக் உறை செவ்வக அச்சு கொண்டு மடக்கு மற்றும் கொள்கலன் Varoma அதை வைக்க, காய்கறிகள் ஊற்ற. நூல்
- 9கண்ணாடி நீர் 500 கிராம் ஊற்ற மற்றும் நிலையை Varoma கொள்கலனிலும் வைக்கவும். ப்ளக் Varoma மற்றும் அட்டவணை 45 நிமிடம் / Varoma / வேகம் 2
- 10கிண்ணத்தில் நீக்கிவிட்டு கேக் கோபத்தை Varoma விடுங்கள். ஒரு தட்டில் மீது Unmold
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 218 | 7 | 5.8 | 19.2 |
Evalúa y comenta esta receta