சால்மன் பர்கர்கள் மற்றும் தக்காளி "thermomix" கொண்டு கீரை கலவை
10
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 கிராம் கீரை
- 100 கிராம் சிவப்பு வெங்காயம்
- 2 பற்கள் பூண்டு
- 7.5 நீங்கள் தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1/2 அலகுகள் எலுமிச்சை
- 400 கிராம் மீன் (சால்மன்)
- 1 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1/4 தேக்கரண்டி மிளகு
- 30 கிராம் நண்பனின்
- 3 அலகுகள் தக்காளி
Instrucciones
7
pasos
- 1Preheat சி 220 அடுப்பில் °
- 2பாத்திரத்தில் தண்ணீர் 250 மில்லி போடு. கண்ணாடி குவளை Varoma கூடுதல் கீரை இலைகள் மற்றும் அட்டவணை 12 நிமிடம் / Varoma / வேகம் Varoma 1. அகற்று வைக்கவும் மற்றும் குளிர்ந்த நீரில் இயங்கும் கீழ் தாள்கள் குளிர்விக்க. நன்கு வடிகால் மற்றும் ஒதுக்கியது. கண்ணாடி இருந்து நீர் வாய்க்கால்
- 3ஜாடி எலுமிச்சை பீல் (வெள்ளை பகுதியாக இல்லாமல் மட்டுமே மஞ்சள் பகுதி) பிளேஸ் மற்றும் படகின் அடிப்பகுதியில் கீழே / வேகம் 10. தட்டைக்கரண்டி பொருட்கள் 10sec நசுக்க
- 4, வெங்காயம் சேர் பூண்டு, 1.5 தேக்கரண்டி எண்ணெய் மற்றும் 4 நொடி / வேகம் 5, மீண்டும் நசுக்க சமைக்கவும் 4 நிமிடம் / 120 ° சி / வேகம் 1. மேல் (இருக்கும்) ரேக் ஆவியாதல் மற்றும் தவிர்க்க விசிறுவது ஊக்குவிக்க சுற்று
- 5சால்மன், அரை தேக்கரண்டி உப்பு, மிளகு, கீரை சேர்த்து நன்கு வடிகட்டிய 10 நொடி / வேகம் 5 கலந்து கலக்கலாக
- 6ஈரமான கைகளால் அல்லது 6 பஜ்ஜி ஒரு சிறிய எண்ணெய், வடிவம் கொண்டு பிரஷ்டு. சமையல் காகித வரிசையாக ஒரு பேக்கிங் தாளில் ரொட்டி crumbs மற்றும் இடத்தில் அவர்களை முக்கும். சுட்டுக்கொள்ள 10 நிமிடங்கள் (220 ° C), அது கவிழ்த்து மற்றும் 5 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ள
- 7கலவை, கழுவும் தக்காளி மற்றும் துண்டுகளாக வெட்டு உப்பு மற்றும் எண்ணெய் agrege மற்றும் சேர்ந்து பர்கர்கள் பணியாற்ற
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 9.2 | 17.5 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta