தலைமுடி கொண்டு "thermomix" பீன்ஸ்
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 கிராம் ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1/4 அலகுகள் வெங்காயம்
- 100 கிராம் கேரட்
- 90 கிராம் சிவப்பு மிளகு
- 120 கிராம் தக்காளி
- 350 கிராம் வெள்ளை பீன்ஸ்
- 1/4 தேக்கரண்டி மணியுருவமாக்கிய சர்க்கரை
- 10 கிராம் உப்பு
- 1/4 தேக்கரண்டி மிளகு
- 1 அலகுகள் விரிகுடா இலை
- 150 கிராம் பூசணி
- 50 கிராம் பாஸ்தா (நூடுல்ஸ்)
Instrucciones
6 pasos
- 1எண்ணெய் கோப்பையில் வைத்து அமைக்க 3 நிமிடம் / 120 ° சி / அல்லது 1
- 2துண்டுகளாக வெங்காயம் சேர்க்க, கேரட் வெட்டு, வெட்டு சிவப்பு மிளகு விதையில்லாத, சாப் 6 கள் / அல்லது 5. தக்காளி உரிக்கப்பட்டு கப்பல் சுவர்களில் விடப்பட்டது என்ன கீழே தட்டைக்கரண்டி உதவியுடன். பேஸ்டை 10 நிமிடம் / 120 ° சி / அல்லது 1
- 3பட்டாம்பூச்சி நுழைக்கவும் ஈரப்பதமாக பீன்ஸ் (presoaked முந்தைய நாளை விண்ணில் ஊறவைத்தல் பீன்ஸ் முன், கவனமாக, அறுவடை இருக்கலாம் என்று அசுத்தங்கள் நீக்கி சுமார். 750 கிராம் நீரேற்றம் * பருப்பு அகற்றல்) கொதிக்கும் நீர் 45 நிமிடம் / 120, சர்க்கரை, உப்பு, மிளகு, 1000 மற்றும் நிரல் சேர்க்க ° சி / தலைகீழ் சுழற்சி / அல்லது 1
- 4நீங்கள் 10 நிமிடங்கள் zapallo சதுரங்கள் ஒரு உருளைக்கிழங்கு வெட்டு சேர்க்க மீதமுள்ளன போது
- 5, பட்டாம்பூச்சி நீக்கிவிட்டு கொதிக்கும் நீர் 200 கிராம் சேர்க்க பாஸ்தா சேர்த்து திறப்பு 9 குறைந்த / 100 / சுழற்சி அமைக்க தலைகீழ் / அல்லது 1 / பாவம் முகவை
- 6முழுமையாக போது நூடுல்ஸ் கப் கீழே வைக்க. தட்டை பரிமாறும் மீது பீன்ஸ் வைத்து 15 நிமிடங்கள் பரிமாறும் முன்பாக நிற்கட்டும்
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
88 | 19.6 | 3.9 | 0.4 |
Exquisita. Le hice unas modificaciones. En cuanto coloqué los porotos al vaso agregué de inmediato el zapallo y longaniza picadita muy muy chiquita. Y los tallarines se los agregué 20 minutos antes. Ya que no sabía cuánto rato demorarían en cocinars
Buena y sabroza receta. Recomiendo: junto con los porotos agregar el zapallo picado en cuadros pequeños y trozos de carne o tosino y subir el tiemo de 45 a 50 minutos porque aveces hay porotos mas duros y con esos 5 minutos aseguramos la cocion de todos.