வசந்த அரிசி கொண்டு டுனா டர்டில்லா
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 கிராம் பதிவு செய்யப்பட்ட சூரை
- 2 அலகுகள் முட்டை
- 1/2 அலகுகள் வோக்கோசு
- 1/2 தேக்கரண்டி பேக்கிங் பவுடர்
- 2 நீங்கள் தேக்கரண்டி எண்ணெய்
- 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1 கிள்ளுதல் மிளகு
- 3/4 குவளை அரிசி
- 1/2 குவளை வசந்த கலவை
Instrucciones
7 pasos
- 1அரிசி தயார் செய்ய: ஒரு பானை, அரை எண்ணெய் சேர்க்க மற்றும் அரிசி தூக்கி. அது கிட்டத்தட்ட கசியும் வரை பயணம். பின்னர் ஒவ்வொரு கப் அரிசி மூலம் 1.5 கப் கொதிக்கும் நீர் சேர்க்க, சுவை உப்பு எடுத்து, மெதுவாக அசை, மறைய மற்றும் 20 நிமிடங்கள் ரொட்டி மலர் மீது குறைந்த வெப்ப மீது வைத்து. நேரம் முடிவில், தீ அணைத்து 5 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
- 2கொள்கலன் வழிமுறைகளுக்கு ஏற்ப வசந்த சாலட் தயார்.
- 3அரிசி மற்றும் வசந்த சாலட் தயாராக ஒரு முறை, சேர மற்றும் கலந்து, அரிசி நன்கு காய்கறிகள் விநியோகித்தல். புத்தகம் மூடப்பட்டிருக்கும் எனவே நீங்கள் வெப்பத்தை இழக்கவில்லை.
- 4நன்றாக வோக்கோசு வெட்டுதல். டவுன் மற்றும் துர்நாற்றம்.
- 5நீங்கள் அவர்களை பிரகாசிக்கும் வரை முட்டைகளை அடிக்கவும். வோக்கோசு, மிளகு, உப்பு, பேக்கிங் பவுடர் மற்றும் டுனா சேர்க்கவும்.
- 6ஒரு வாணலியில் எண்ணெய் மீதமுள்ள வெப்பத்தில், பாணியில் கலவையை வெற்று, 5 நிமிடங்களுக்கு சமைக்கவும். அல்லது தனியாக பிரிக்கப்பட்ட வரை. ஒரு தட்டில் பான் மூடி கவனமாக தட்டு மீது தயாரிப்பு திணிப்பு, மற்றும் உடனடியாக பான் மீண்டும் கடந்து, 3 நிமிடங்கள் மற்ற பக்கத்தில் விட்டு விட்டு. சீரான வரை.
- 7வசந்த அரிசி சேர்ந்து பரிமாறவும்.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
270 | 21.4 | 28.7 | 7.2 |
Una tentación